Wątek: Wrzesień.. moze teraz mi sie uda.. nowa walka od strony 61

Jeśli jestes na 1000 to lepiej mniej.
Widziałaś co dziewczyny pisały, minimum 1000. Koniec kropka.

Śniadanie jedz jak król, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak

Zgadzam sie, i nie rozumiem ludzi, którzy rezygnują z kolacji

Wczoraj znów przekroczyłam 1000 kcal (jeśli nawet nie 1200 ) . wie ktoś ile ma 100ml gotowanych jabłek ?

Śniadanie : 1 kromka ciemnego pieczywa + łyzeczka serka figura + pomidor + ogórek + cherbata z jedną łyżeczką cukru = ok. 100 kcal

II Śniadanie : 1 nektarynka + szklanka gotowanych jabłek = ?

jaj uzprawie codziennie przekraczam tysiak ale grunt ze nei duzo, ize nadal chudne ;P i mam wiecej energii

Mandy16 nie przejmuj sie najwyzej bedziesz musiala troche wiecej pociwczyc byle by to przekraczanie nie weszlo ci w nawyk :P

Coś mało ludzi do mnie zagląda, ...

Śniadanie : maślanka truskawkowa

II śniadanie : 1 kromka z jajkiem

Dziś zamierzam sprawdzić swoje "wymiary " :P zobacze jak mi poszło..

talia : 68cm --> 66cm
biodra : 86cm --> 85cm
udo: 49cm --> 47cm

Jak narazie to niewiele ... ale jak na początek może być..

wymiarki spoko
nie martw się ze tak wolno spada bo szybciej lecą kilosy niz cm z pozatym od czegoś trzeba zacząć
pozdrawiam

Oby to sie u mnie tez sprawdziło..