Wątek: Wrzesień.. moze teraz mi sie uda.. nowa walka od strony 61

200 wiecej duzej roznicy nie robi

no tylko zanim to kiedys nastapi to ja nie bede wstanie ruszyc sie ale wiemnie ma co narzekac i marudzic bo sama sobie jestem winna, ja to wszystko wiem i w ogole ale mimo tego nie umiem tego powstrzymac

ja tez już jestem bezradna, bo nie wiem nawet co ci poradzić... przepraszam

nie. to ja przepraszam ze tylko wchodze i codziennie to samo jest jestem za slaba na to wszystko.

Mandy u mnie też nie najlepiej... ale będzie lepiej, bo wierzę w siebie!!!
Uda się, u Ciebie to już wogóle wzorowo, jutro zjesz te 1100 kcal i będzie miodzio!!!

pzdr!! :P

majka00 albo to poprostu chwilowe .. jestem pewna, ze za niedługo znów wróci silna wola
Dominiczka14 tak.. jutro musi być 1100 kcal . Ułożę sobie rozkład posiłków.. bo inaczej chyba mi sie nie uda

co z tego ze chwilowe jak pozniej jest jakis czas ok i pozniej znowu to samo. przez jakis czasnapady masakrycznie duze i to co osiagnelam w ten czas pozniej wraca/ to jest bez sensu nie? juz takkilka razy bylo ze mialam 53 i nagle wszystko wraca

a masz gdzieś jakąś grubsza koleżanke? moze wspólne odchudzanie i ćwiczenia ?

mam taka najblizsza mi kolezanke, ktora za tydz. wylatuje na rok teraz jzu sie calkiem zasiedze wdomu i zajem

kurcze... szkoda.. zostajemy ci tylko my więc wpadaj do nas często..

Dziś ruch :
20 min. biegania
8 minut abs
ćwiczenia na biust
1h tańczenia