Wątek: Wrzesień.. moze teraz mi sie uda.. nowa walka od strony 61

a ja jem i te i te ;]
tak mi najlepiej. Wiecej ciemnego.
Ale przeciez jak jest białe to je zjem i nie zaszkodzi, zależy na co mam ochote :P

no mam nadzieje ze jutro bedzie jeszcze lepiej a nawet jesli nie to byleby nie bylo gorzej
ja tez jem ciemne od 2 lat chyba :P

Mendy ja na ogol jem ciemne bo mi bardziej smakuje ale jak jest w odmciu tlyko biale to nei wybrzydzam

A ja nie umiem odrzucć białego, bo "zaraz" bez niego strasznie słabo się czuję

a ja ciemnego juz dawno nie jadłam
białego z reszta tez nie
qrka przypomniałyscie mi że jest coś takiego jak pieczywo
chyba zakupie sobie jakiegoś mastermachera xD

Mandy ąłdnie się spiałaś
Tylko to taki dzień też dośc ubogi.. Taki słaby obiad ..

buźka !

aaggii ale tobie to raczej nie szkodzi już na figure
ziizuu ciemne bardziej syci i jest zdrowsze.
NiedobraSara a może to nie ejst wina białego pieczywa, tylko czegoś innego
olcieek obiad ubogi był, ale wczoraj byłam jeszcze najedzona z niedzieli.. niedzielne żarcie będę chyba przez tydzień spalac. .

A dziś :

Sniadanie : 3 kromki wasy + 1 łyżka bielucha + pomidor + troche płatków (50g) + gruszka = 500 kcal

II śniadanie : nie wiem jeszcze.. ale chyba gruszka :P

Brrr.. ale zimno u mnie jest tylko 10 stopni C .. i pada deszcz.. U was tez taka okropna pogoda?

U mnie jest 15 i tez pada a Ty Mandy16 ładnie dietkujesz Obfite sniadanko to podstawa heh choc sama zjadłam bardzo mało dzis

troche za duże.. no ale trudno

II śnaidanie : 2 ciastka familijne.. wie któraś ile to kalori ?

Nie było gruszki :P

100-150 kcal, dobre było?
Ile liczysz kcal za gruszkę?

za gruszke licze zawsze 100 kcal ... a ciasteczka dobre byly, ale nie widzialam że mają tak dużo .. a jeszcze mi drożdżówke chcieli wcisnąć

zjadlam jeszzce jabłko = 70 kcal

razem ; ok. 770 kcal
zostało : 330kcal .. mało