Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

moj biust przed odchudzaniem to 95cm
a teraz 84cm
odchudza się całe ciało więc także i biust i myśle że nie ma w tym nic dziwnego aczkolwiek to przykre że biust też chudnie

Butterfly widzę, że ładnie dietkujesz... oby tak dalej :P A mi w biuście też ładne parę centymetrów ubyło no ale nie ma najgorzej

Biust to głównie tkanka tłuszczowa :P wiec troche pewnie ubedzie ja mam zamiar odchudzać sie na 1000 1,5 miesiaca ... Pozniej przechodze na 1200 :P
chce schudnąć 5 kg i mam nadzieje ze w 1,5 uda mi sie to i musze zmobilizowac sie do cwiczen ale jakos nie moge :P ale przy czytaniu i ogladaniu tv tez sie traci kalorie

Dzień 1

śniadanie :
Jogurt - 149 kcal
jabłko- 50 kcal

razem: 199 kcal

Wiem ze moj plan to 250 na sniadanie :P ale ze dzis jest niedziela i bardziej kaloryczny obiadek niz zwykle to te 50 dodaje do 350 i na obiad mam 400 bede tak robic tylko w niedziele :P jeszcze nie wiem co bede jadła ale zawsze jem wiecej niz w zwykły dzień tygodnia

wie ktos może ile kcal ma gałka lodów czekoladowych a waniliowych ??

Pozdrawiam

i kotlet de Volai ????? bo chyba bede miała okazje go zjesc dzisiaj ale nie wiem ile ma kcal :P wie ktos moze ????

Z góry dziekuje :*

Przeczytałam, że gałka lodów śmietankowych ma 45 kcal, a więc z waniliowymi będzie podobnie... a czekoladowe mogą mieć niewiele więcej :P

ja w necie znalazłam przykłady jadłospisow dla diety 1000 :P
i np. tam 3 kulki lodow owocowych maja ok. 1000 kcal

To te lody to miałyby więcej niż czekolada Na pewno coś im się pokićkało, sprawdź sobie na naszym serwisie dietę dla łakomczuchów, przykładowy jadłospis w szczegółach, w pierwszym dniu na podwieczorek w ramach 150 kcal można zjeść 2 gałki dowolnych lodów z filiżanką czarnej kawy, więc gałka więcej niż 70 kcal mieć raczej nie może No wreszcie to mleko, czy śmietanka o jakimś smaku, tylko, że zamrożona... Nie chcę Ci sugerować, ale tak czytałam, 1000 kcal nie mają!!!

Dominiczka14 przepraszam Cie najmocniej kochana :* chodziło mi ze 3 kulki lodow owocowych mają 100 kcal upsssssssssss

okazało sie ze to mi sie cos pokickało jedno zero za duzo :P