Wątek: Zabieram się do roboty!!!

z odpowiednimi cwiczeniami na pewno
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tu sa fajne
:*

dzięki na pewno od jutra zaczne ćwiczyc

nmzc
ja tez chyba zapodam soie te cwiczonka
:*:*:*

och księżniczko Ty nie musisz a ja tak

Wiesz, cwiczenia nie są tylko na schudnięcie i poprawienie wymiarków One poprawiaja samopoczucie i sprawność fizyczną. I myślę, że to jest w nich najważniejsze Pozdro

hej właśnie wróciłam z działki trochę sie tam objadalam ale tez duzo sie ruszalam

jak sie objadlas ale bylas na swiezym powietrzu i sie ruszalas to calkiem co innego i wtedy to sie szybko trawi i wogole loozik <lol>
ale jak sie objadlas siedzac przez telewizorem to juz gorzej <lol>

ruszalam sie caly czas plywalam cwiczylam gralam w badmintona i w siatke, schudłam 1 kg lubie widziec efekty mojego wysilku

brawo ...
kazdy lubi widziec efekty swojej pracy <lol>

a powiedz mi dlaczego chcesz miec 48 kg przeciez to strasznie mało jak do twojego wzrostu