Wątek: Zabieram się do roboty!!!

nie panikowac tylko grzecznie dietkowac dalej jedna wpadka na pewno nie zdupila Twojej dietki a jezeli nawet waga Ci skoczyla do gory to jest to na pewno zalegle jedzonko , wszystko wroci do normy grunt to sie nie poddawac !

hej!!! ja też myśłe tak jak Ty ally900 teraz wierze że mi się uda bo musze to zrobić nie dla siebie , lecz dla osoby ktora jest dla mnie ważna... i musze schudnąć .....

Tak tak pełna zapału jestem chociaż nie wiem czy będę ćwiczyła poza hula hop bo nie wiem czy dzisiaj znajde na to czas

Dzieki dziewczynki za wsparcie Od jutra ostra dietka zeby w razie co na swieta mozna bylo cos przekasic Juz nie moge sie doczekac tych pysznosci mojej babci...MNIAM :P

heh... ja właśnie p o ostatnim posiłku czyli jogurciku

już mam zrobiony obiadek na juterko włąsnie skończyłam zrobiłam wlasną surówke przepis z głowy jak ktoś chce to moge podać

kiniucha ja poprosze ten przepisik Jestem ostatnio bardzo wyglodniala i zjadlabym taka salateczke

nie wiem czy będzie Ci smakować ale mi tak, więc:
4-5 liści kapusty pekińskiej
1 duża pomarańcza
1-2 jagurty bez cukru
3-4 plasterki szynki (chudej)

Wykonanie:
kapuste pokroić w duże prostokąty lub kwadraty, obraną pomarańcze pokroić w kostkę i szynke tez... polać lub wymieszac z jogurtem

Smacznego

heh... zatrudniłam sobie strażnika wagi i będę na nim zmieniac miejsce mojego potworka w soboty heh mam nadzieje że dojdzie do końca do maja

Piekny potworek i na pewno dojdzie do konca. Dzieki za przepis- jutro wyprobuje

nie ma za co!!!

hmm... miałam przed chwilą mala wymiane zdań z moją siostrą... i ja kręciłąm hula hop a ona chciała jeść i miałam przestań żeby ona mogla wszamac płatki a ja że nie a ona że i tak mi to nic nie da że jestem i bede gruba zawsze a ja że zobaczymy a ona no to czekam z utęsknieniem na efekty...

co za..... zobaczymy zobaczymy przekonam ją i koniec schudne te 20 kg i koniec

jejku jaka wredna siostra nie przejmuj sie tylko rób dalej swoje jesli bedziesz wytrwala to twoja siostra na pewno juz niedlugo bedzie mogła zobaczyc efekty.. i to jakie!!