Wątek: Zabieram się do roboty!!!

Oj ja dzisiaj zaczęłam na nowo i narazie wywalam słodycze, dziś jest już okej nie zjadłam nic słodkiego, zadowoliłam się jabłkiem i tak stopniowo to jakoś pójdzie (bo ja zajadam smutki właśnie słodyczami i płatkami z mlekiem), druga potrzebna rzecz to silna wola, no cóż nie mam silnej woli ale się staram...

pozatym staram się myśleć pozytywnie, optymistycznie i znalazłam sobie różne motywujące cytaty

____________

"Bez ustalonego i realnego planu i bez odpowiednich środków działają tylko wielcy przestępcy i szaleńcy."

"Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz, potęgę i magię."


"Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki."

"Po każdym dniu trzeba postawić kropkę, odwrócić kartkę i zaczynać na nowo."

"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry."

... i najlepszy:

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

ja tez zawalałam słodyczami i płątkami z mlekiem.. ahh te czasy
nigdy wiecej prze faceta :P
postaram sie :]

och ja tez to mam a zwłaszcza te płatki potrafie je jeśc i jeść i jeśc i to nie mam końca... ale od jutra twardo trzymam się 1500 kcal!!!

i tak bedzie dobrze ;]
nie damy sie

mam nadzieje więc od jutra jedziemy

nio jasne
tak trzymaj :*

Ja też jutro już z dietką chcę porządnie jechać nie wiem ile kcal, ale zamierzam je policzyć, bo dziś to taki dzień próbny czy uda mi się przetrwać bez słodyczy. Damy radę

bez komentarza...ten weekend byl tragiczny...ile pustych kalori pochlonelo moje cialo,szkoda mowic.jeszcze cwiczyc nie moge bo mam "ciezkie dni"...a juz wskazkowka wagi zblizala sie tak ladnie do 61...do konca tego roku na pewno osiagne ten cel

och.......... nie będe stawała na wadze do s0boty i jak ja się wstydze że tak się nażarłam w ten weekend;(

Przed chwila zjadlam dwa cukierki, zupe, kanapke i wypilam pysia...o boze ile to kalorii!!!!!!!??????? Mam teraz dni zwatpienia...chce sie poddac ale cos mi mowi ze skoro juz tyle przeszlam nie moge tego przerwac
I CO JA MAM ZROBIC??????