Wątek: potrzebuje wsparcia jak nigdy dotad :)

No ądnie Ale coś mi się wydaje [nie liczylam doklanie, tak na oko], że to nie wyszlo 1200 Ale może to tylko złudzenie :P Życzę dalszych sukcesów

Widzę, że sie podźwignęłaś, dzisiaj było pięknie, oby tak dalej!! Trzymam kciuki Majeczka :P UDA SIĘ!!

wyszlo 1200 na pewno bo zalezy w jakich ilosciach liczylas a ja duzo tego jadlam hehe np. 5.3 kg. fasoolki czy 5\pol kg nektarynek ;/

wlazlam na chwile bo sie wazylam i niestety jest te glupie 55 ((((((
niestety musze zaczynac od 55 ehhh
teraz juz calkiem nie chce mi sie iscdo pracy tym bardziej ze tyle roboty dzis ehh no trudno nic nie zrobie i tak jak mus to mus

dziekuje wszystkim ;*
poodwiedzam was pod wieczor bo teraz nie zdarze

ej! nie jest wiecej i 0ok
Będzie dobrze, trzeba tyko troszku poczekać i ladnie sie spisywac a rezultaty beda piekne

nie jest znowoz tak zle
potzryamsz dietke tak aldnei jakw czoraj i kg same bede od ciebie uciekac , zobaczysz :*

majka jezeli bedziesz miala silna wole to nic cie nie powstrzyma. co do cwiczonek to ja serdecznie polecam skakanke. ja skacze 1/2 h dziennie przy dobrej, szybkiej muzyczce. Ani sie obejrzysz, a z 30 min robi sie 30s. ładnie sie wyrzezbia nóżki, no i ramionka o dziwo potem jeszcze ide na rowerek 20 min albo gimnastykuje sie 1/2 h. No i 100 brzuszków ale 20 po 5 serii. Moze wydawac sie troszeczke meczace, ale uwiez mi, ze nie jest A od brzuszkow juz po miesiacu robi sie ladniutki brzuchol. Na razei najlepiej zacznij np. 15 min skakanka, 15 min gimnastyka/rowerek i np. 20 brzuszkow na dzien i stopniowo zwiekszaj. Trzymam mooooooocno kciuki

och majka na pewno Ci się to uda powodzenia i buziaczki:***

5 kromek razowca + pomidor + powidla = 400
fasolka = 175
wafle ryzowe + powidla = 280
big milk = 90

razem = 945

pozniej cos dojem bo dzis nie miałam czasu i dlatego tak malo

no i pieknie

ale kochana doejdz cos dojesz bo malutko

no wlasnie tak mysle co dojesc i nic mi na mysl nie przychodzi :P bo dopiero zjadlam tego big milka i ewentualnie zjaldabym jajko z keczupem alejednym sie nie najem a 2 czy 3 to juzza duzo kcal na ta godzine :P