Ja czytałam Kwiat Pustyni. Dla Ciebie to okropne, straszne i nieludzkie. U nich tak jest. Nie wiedzą ile mają lat, gdzie mieszkają, nie slyszały o prawach człowieka. Nie wiedzą, że wy cięcie łechtaczki nie jest potrzebne. U nich tak jest. Nikt ich nie broni, nie uczy.
Kobieta jest mniej warta niż bydło.
OKAY nadal uważam, że 1000kcl w Twoim wieku to za mało. Szczegolnie, że chcesz zgubić tylko trochę kilogramow. Na śniadanie możesz zjeść jajko (ani razu nie spotkałam go w twoim menu) , sałatkę rzymską, sałatkę cezara. Jest tyle potraw o niskiej zawartości kcl. Nie możesz w tym wieku rezygnować z pewnej grupy produktów nie zastępując jej niczym. TAkie wybory zazwyczaj negatywnie odbijają się na zdrowiu.
OKAY zastanów się czy warto? Może jednak zwiększ dawkę kcl (zwłaszcza, że planujesz się dużo ruszać) do 1500. Nie musisz jeść więcej. Możesz zjeść dodatkowy jogurt i banana, zrobić sobie dobrej zdrowej sałatki.
Chodzisz do szkoły a Twój plan jest bardzo napięty. W pewnym momencie będziesz spalała zbyt dużo by normalnie funkcjonować z tą ilością kcl. Pomyśl : czy Twoje zdrowie jest warte szybszego efektu?