Wątek: Dzienniczek OKAY

Ja z tą dietą nie daje rady: jednego dnia ok. 900 , drugiego 1200!
Schudłam. Przytyłam (kilogram). Znowu schudłam (poł kilo)
Aktuualna waga? Nie wiem, nie nadażam... Może 53... Może troszke więcej... Moze troszkę mniej...
Omg... ja muszę jeść Nie daję sobie rady

Tak sobie myślę: czy mogłabym jeść bez liczenia kalorii ale głównie owoce i warzywa? Bo nie mogę się zmieścić w 1000 kcal
I chociaż jem przede wszystkim jabłka, gruszki, marchewki itp. to one też mają kalorie i to wcale nie tak mało

Proszę, niech mi ktoś odpowie, bo nie wiem co robić...

Zjadłam dzisiaj, a właściwie POCHŁONĘŁAM 1250 kcal
Ale żadnych słodyczy, a oprócz warzyw i owoców kurczaka gotowanego (aż 200g...), kaszę gryczaną gotowaną i 2 jogobelle light...
Kurcze... Dlaczego ja tyle jem?

Eee no nie martw się.Troche silnej woli Uwierz w siebie

to wcale nie jest źle szczególnie że jesz tylko zdrwoe i doberj jakosci produkty nie martw sie