Wątek: Dzienniczek OKAY

no bo chyba tyle ma. I o tym trąbię, że ma za moło by jechać na tysiącu. ja bym takie od razu pomordowała.

heh ja 1500 mam
więc zdrowo a ty papierowa ile masz latek??

Meow, rocznikowo mam 14 latek A to ,,heh ja mam 1500" zabrzmiało jakbyś miała 1500 lat Ale na takiej diecie to się chyba dość wolno chudnie, szczególnie że nie przepadam za ruszaniem się
A, skoro juz o tym mowa. Byłam dzisiaj na zajeciach z tańca Przyszłam o 17 na towarzyski ale okazało się że pierwsze zajęcia przesunięto na przyszły tydzień I czekałam 2 godziny na nowoczesny, no ale opłacało się, bo było całkiem fajnie 20 min ćwiczeń a reszta - układ tańca Już nie mogę się doczekać kolejnych zajęć

PS. Papierowa, nie modruj mnie, proszę

Lat mam prawie 18.
Będę mordować. Chodzi u Ciebie o redukcje kilku kilogramów a nie odchudzanie. 1000kcl to stanowczo za mało. Zwłaszcza, że zaczynasz się ruszać. I mów sobie co chcesz, co myślisz itd. Ale to za mało. Chudnie się w podobnym tempie, ale nie rujnuje się zdrowia.
Meow, naprawdę dobrze wybrałaś.
A więc OKAY to naprawdę za mało. Nie mówię tego by ci zrobić przykrość czy coś tylko wiem czym takie diety się kończą. zresztą taka dieta powinna być w Twoim wieku prowadzona pod opieką specialisty. I rękę sobie daję uciąć, że jak nie przestanie to Twój okres zrobi pa, pa. I będziesz miała babo placek.
Przestań mnie denerwować.

Dobra, dobra, przestaję denerwować :P
Dzisiaj jestem chora ( ) i z tego powodu robię sobie dzień odpoczynku od diety

Jeden dzień ,,odpoczynku" i już wszystko pochrzaniłam...
Na śniadanie zjadłam kisiel, potem brzoskwinię i jabłko. Czyli jak na razie wszystko okey
No a potem coś mnie strzeliło (nic nowego) i żuciłam się na pieczywo wasa Pochłonęłam go 10 sztuk, co może nie byłoby jeszcze aż tak straszne (250 kcal) gdyby nie to że musiałam jeść je z ketchupem, którego zwykle biorę sporo...
I tak, zamiast 250 kcal jest... Uwaga, uwaga!
760 kcal
I oczywiscie jestem tak mądra że najpierw zjadłam a potem policzyłam.

Jezuuuu, jaki ze mnie czasem debil!

Za godzinę obiad na który zjem naleśniki (ok.243 kcal) tak więc po obiedzie będę miała na koncie 1268 kcal

Postanowienie nr 1 Zanim coś zjem sprawdzę ile to ma kalorii
Postanowienie nr 2: Koniec z ketchupem

To by było jak na razie na tyle, ale się nie wściekam bo optymistą trzeba być

Ajj, nie jest aż tak źle. Nie ma co sie załamywać.
Ja dziś już chyba zjadłam z 1400 (mialam napad glodu)
;P
wiec glowa do góry.
Zawsze są wzloty i upadki,
ale nie mozna sie poddawać.

Tiaa, nie poddam sie na pewno Tylko że to jest ilość kcal dopieropo obiedzie i to dość niewielkim... Będzie jeszcze kolacja Więc wyjdzie pewno około 1400...

Pociesza mnie tylko fakt że zwykle jem nieco za mało, więc może się trochę wyrówna

A ja Cie pociesze że człowiek na oddychanie mruganie oczami itd... spala ok.1000 kcal.
Czyli jak dorzucisz jakieś ćwiczenia, potańczysz sobie przy ulubionej muzyce, to z pewnością to spalisz.

Nie mogę, jestem chora... Chętnie bym wyszła na spacer czy coś ale się cieszę że nie muszę leżeć w łóżku a co dopiero coś wiecej Ale dzięki Ticytakataka

OKAY,
bardzo chciałabym Ci napisać, żę to straszne zjeść 1400 kalroi, ale

jak się cieszę.