Wątek: 13.02- koniec tego złego... Zamykam sprawę...

dokladnie tez nie wiem co mam jesc i musze zrezygnowac ze slodzika , przerazaja mnie jego skutki uboczne

mmm jajecznica wczoraj jadłam ;D

teraz jem na przemian owsianke, albo jajecznice... w szkole kanapka po szkole nie wiem teraz bedzie moja zapiekanka z ryzu, pieczarek, cebuli, pomidorow i sera wiec na sniadanie juz chyba nie bede jadla owsianki tylko jajka... i paluszki krabowe hihihi na kolzacje nie wiem... moze orzechy..

hyhy ja dopiero tak zaczne kombinowac..ciekawe kiedy mi zbrzydnie ;p
mam nadzieje ze nie szybkooo ;p

teraz bedzie nam razniej zawsze ktoras wymysli cos nowego...

suszona pewnie to pytanie ci ciagle ktos zadaje ale spytam:
jak to sie stalo że tak schudlas??
chodzi mi o to,tzn. wiem że bylas teraz na SB ale na jakiej diecie bylas wczesniej tzn. ile kcal jadlas??

nie pytaj bo tak naprawde nawet teraz nie dobijam do 1000 ehhh...
bylam glupia teraz gdybym sie odchudzala od poczatku to by to calkiem inaczej wygladalo...

suszoona jestes na SB wiec mozesz jesc wiecej. To może dodaj wiecej orzechów, albo zrób jajecznice z wiekszej ilosci jajek..

bo wiesz jak to sie moze skonczyc, jak u mnie. Za bardzo ograniczalam sie i teraz sie modle abym umiala jesc bez napadów obżarstwa ;/

aha to takie kwiatki
ale ci powiem ze ci sie nie dziwie bo ja na tysiaku czuje sie objedzona a ja musze czuc ze jestem na diecie
no ale coz..........

ehhh Lou ja jem do granic teraz... nie jestem glodna... zoladek mi sie skurczyl albo co... nie wiem...;/
nie wiem no jak jeszcze jem czesto i malo to jest ok np dzisiaj jadlam te 2 kanapki i bylo fajnie
zjadlam leczo i tak mi teraz ciezko na zoladku... pozniej zjadlam paluszka krabowego i juz calkiem czuje jedzenie w zoladku.. az w przelyku...
nie wiem co mam robic z jednej strony boje aie przytyc a z drugiej nie chce jesc tak malo i nie cche miec takich problemow...;/
nie wiem co mam robic