Wątek: 13.02- koniec tego złego... Zamykam sprawę...

no własnie!

No na prawdę malutko.. ale gdybym ja zjadła płatki z mlekiem,batonika,szpagetti i budyn to na pewno bym podlaczyła 1000 kcal.. co ja liczyc nie umiem czy jakies kaloryczniejsze wszytsko jem.. a może w wiekszych ilościach?

Wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dnia;*

i jak tam ProAna?

dietka?
a u suszonej co słychac?

Witajcie Kochane!!!
Wiem, że mało jem, ale ogolnie to jestem najedzona...

ProAna jak jem to płatki to 2 garście fitness i troche mleka, batonik cornflakes, spagetti robie z makaronu z tych zupek chińskich i 5-6 łyżek sosu a te budynie maja 125kcal w 125g czasami jem 1 a czasami dwa bilans wychodzi mi ok 600-650 kcal a czuje czasami jakbym zjadla z 3000!!! Moze mam zoladek skurczony
W sumie to ok 1,5 miesiaca jadlam raz dziennie to moze mi sie tam cos podkurczylo
teraz planuje zwiekszyc kalorycznosc do 700 zobaczymy jak mi sie to uda... trzymajcie kciuki

widze ze nie piszecie...
no wiec ja sie tez nie bede rozpisywala...

ale mam pytanie, a właściwie prosbe... chodzi mi mianowicie o jakies fajne przepisy na obiad. do tej pory jadlam makaron z jakims sosem teraz mam ochote na cos innego

hej za mało jesz

teraz sie przeziebilam i rano pije tylko sok a w szkole jablko i wlasnie chce zebyscie mi pomogly dajac przepisy na jakies dobre szamanie na obiad.

moze i jem malo ale mi to wystarcza caly czas chodze najedzona nie mam zamiaru sie glodzic

kurcze nie wiem co sie dzisiaj stalo...

przed szkola wypilam szklanke soku w szkole jablko i pusniej malego pysia kokosowego, przyszlam ze szkoly i zjadlam makaron z zupki chinskiej z sosem i 2 jablka i zawaliscie zaczal mnie bolec brzuch... normalnie myslalam ze padne z bolu...

Nie wiem co mam jutro jeść...

Ile kalorii mogą mieć naleśniki z jabłkami? (nie z dzemem ale ze swiezymi jablkami)