Wątek: Potrzebuje pomocy ;P

Wiesz nawet jeśli to będzie0,5 kg tygodniowo to i tak lepiej, bo trwale i małe szanse na jojo.

A głowa cie pewnie na pogodę boli...

Ja jestem na 1000kcal chociaż oststnio troszkę sobie odpuściłam bo chora byłam ale od jutra wracam główka Cię na pewno przez pogodę boli, mnie juz 3 dzień powodzenia

Ta pewnie tak
Dziś zjadłam 1500 kcal niestety bo nie mogłam sie powstrzymać od żołtego sera, ale i tak to dobrze bo zwykle zaczęłabym sie obżerać gdybym przekroczyła to 1200. Jestem tez zła , bo mama kupiła krem czekoladowy no ale trza sie trzymać
ProAna ja też zawsze odpuszczałam jak byłam chora, choć wydaje mi sie, że wtedy powinno sie być mniej głodnym? U mnie jest odwrotnie :P
Hm wczoraj zrobiłam sobie coś pysznego, słodkiego i zdrowego. Wsypalam łyke płatków owsianych do garnuszka małego i "smażyłam" az do momentu kiedy zaczeły sie palić :P Potem wlałam 100 ml mleka, 2 łyżeczki miodu, łyżke rodzynek, poczekalam momento az sie bedzie gotowało no i pycha było POlecam i życze powodzenia

hmm...muszę spróbować...

hehe jakie przepisy
sprawdzimy to duzo kcal nie bedzie mialo