Wątek: Ann po diecie!

ja jak wiekszosc nie wliczam gum w limit.

a co tam gumy...

To rzeczywiście strasznie dużo xD

to dziś tak:
Śniadanie:
miseczka mleka z otrębami

ll śniadanie:
2x kromka razowca+ kawałek serka paprykowego, i standardowy zestaw (piomidor, ogórek sałata )

Obiad:
3 naleśniki z serem i brzoskwiniami

Kolacjo-podwieczorek:
Otręby z mlekiem i brzoskwinią

Zastanawiam się czy tysiąca nie przekraczam ;| mam nadzieję że nie ;| i popijam herbatkę z połową łyżczeki cukru i zaraz na trening tkd

Mniam, naleśniki

Pysznosci zjadłam bym sobie

Aj pycha były xD I mama była taka miła i usmażyła bez tłuszczu xD Przekroczyłam 1000? ;| A dzisiaj dentysta- prostowanie zębów <brrrr>

nalesniki
dawno nie jadlam
be ztluszczu ?? a patelnia sie nie spali?
a zrobia sie bez kropli tluszczu?

jeśli masz dobry teflon to możesz bez kropli.
Ja na swojej robię nawet placki ziemniaczane bez tłuszczu czy grzanki ;d

a herbatkę to ja ze słodzikiem piję ;]
aż 3 słodzę hehe.

Kropelka to może była Mama dla siebie dawała tłuszcz a jak się wsiąknął to robiła dla mnie Dzisieszy dzień poszedł Byłam u dentysty i mam proste ząbki wkońcu. Tj. wyrównane, jeszcze będę mi chyba zgryz roszerzać zeby jedynki nie były ściśnięte usunąć odwapnienie i wybielanie xD Nie ma to jak mieć mamę w służbie zdrowia xD

Śniadanie:
otręby+ brzoskwinia i jej sok ( z puszki ) + mały jogurt naturalny

ll śniadanie:
2x kromka razowca+ 2 łyżeczki serka homogenizowanego

Obiad:
pierogi z jagodami i 130g serka homogenizowanego

Podwieczorko- kolacja:
Dwie parówki + kromka razowca albo coś innego zmyślę xD

Kurka biust mi zmalał ;| to znaczy, że chudnę, czy że mam słabą dietę? ;| bo ja jestem wysoka i nawet C wygląda u mnie skromnie, a teraz jeszcze mniej xD