Wątek: A może jednak dieta ;)

Dobra idę coś zjeść, głodna jestem :P

A potem wrócę i podliczę dzisiejszy dzień

smacznego

no wlasnie smacznego

Już zjadłaś? Jestem ciekawa co

Już po kolacji

A dzisiaj tak:

+ Śniadanie: pół bułki, 1 kromka chleba żytniego, 2 łyżeczki almette, masło, 1,5 plasterka szynki, plasterek żółtego sera, zieleninka, herbata bez cukru
(około 385 kcal)
+ II śniadanie: 1 kromka żytniego, masło, plasterek szynki, zieleninka
(około 190 kcal)
+ Obiad: panga śmażona, surówka z marchewnki i jabłka, surówka z kapusty, ogórek
(około 500 kcal)
+ Podwieczorek: 2 jabłuszka, 1 średnie, 2 małe :P
(około 110 kcal)
+ Kolacja: 3x Wasa, trochę margaryny, plasterek żółtego sera, około 30g białego sera, ogórek i zaraz herbatka zielona
(około 238 kcal)

Razem: około 1423 kcal

Do tego spacaerek 30 min, w planie trochę brzuszków. Wpadnę później i powiem czy były, teraz lecę film oglądać.

Miłego wieczorku wszystkim życzę :*

Brawo!
Nawzajem miłego wieczoru ;*

Gratuluje !
Każdy taki dzień to mały sukces w drodze do wielkiego :P

Jaki film oglądasz?

ładnie dzisiaj bylo
no wlasnie jaki tam film ogladasz?:>

No stary film, akurat na canal+ leciał --> Pani Doubtfire :P hehe...nic lepszego w tv nie było

A pozatym zrobiłam 30 brzuszków Podobno więcej nie trzeba, bo mięśnie przestają reagować...

A co tam u Was?

ja jestem glodna