Wątek: A może jednak dieta ;)

Doliczyć 3 biszkopciki ---> 30 kcal

Czyli jest 1000 kcal...

A zaraz cos na kolacyjke wszamam i to ma być koniec na dziś

No ! I świetnie

Na kolację będzie owsianka hehe... nawet polubiłam xD

Ja też Ale gdyby nie to forum, nawet bym nie wpadła, że można ją zrobić xD Chyba będę miała we wtorek na śniadanko

ja teraz jem codziennie na sniadanie hehehe

hehe mi by się nie chciało rano robić. I tak zawsze wchodzę do szkoły równo z dzwonkiem :P Ale we wtorek mam na 2 lekcję

No ja chyba też będę codziennie jeść, ale już widzę tę minę, gdy powiem że chcę na śniadanie 100 ml mleka

ja przed SB jadlam codziennie owsianke przez dluzszy okres czasu
wieczorem wsypywalam sobie do miseczki zalewalam mlekiem i ona tak fajnie napeczniala i rano tylko do mikrofali mniam a owsianka jest dobra bo jest sie najedzonym na dlugo

Eh...

Kolacja: 150 ml mleka 0,5%, 4 łyżki płatków owsianych, łyżka rodzynek, 2 kromki razowego chleba, serek topiony, ogórek, biszkopcik ---> 380 kcal

Czyli dzisiaj 1400 kcal ---> zjem sobie jeszcze landrynkę

No i jak ja mam się na te 1200 przestawić, jak nie mogę przestać jeść?
[/list]

Może zmniejszaj sobie co dzień trochę :> Np. jutro zjesz jedną kromkę mniej itp..