Wątek: A może jednak dieta ;)

no to ladny wynik jeszcze cos na kolacje i bedzie super

Thx Nom kolacja musi być za 150 kcal... chyba jabłko z jogurtem naturalnym, albo samo jabłko zoabczy sie

A co tam u Was?[/code]

no u mnie oki jak narazie mam nadzieje ze wytrzymam na tej SB

Ja bym nie mogla... ale podziwiam

Sysia dasz radę!!

dzieki mam taka nadzieje w sumie nie jest zle tylko jakos ak czuje ze zamiast chudnac to tyje

Na pewno chudniesz, nie ma innego wyjścia

no baa

Spieprzyłam... znaczy nie tak zupełnie ale jednak

No bo szło mi już nieźle kilka dni 1200 było, a dziś będzie więcej..

Po obiedzie 1058 kcal

A kolacja: 2 kromki żytniego, z margaryna i białym serkiem, surówka, jabłko --> a to około 300 kcal

Czyli dziś: 1358 kcal

słońce, nic sie nie stało! przeciez niektorzy sa na dietce 1500, czy nawet wiecej i chudną!
zjadłas zdrowo, a troszke wiecej moze tylko troszke przyspieszyc twoj metabolizm i tylko ulatwi Ci spalanie dalsze
jest b. dobrze
3maj sie mocno, i dalej naprzod!
:*