Mam pytanie. Ile jest zapotrzebowanie kcal dla młodzieży (dziewczyn), bo tu na stronie jest że 2700-2800 kcal
Mam pytanie. Ile jest zapotrzebowanie kcal dla młodzieży (dziewczyn), bo tu na stronie jest że 2700-2800 kcal
Hm... a jak to obliczyć, bo chciałabym wiedzieć jakie ja mam zapotrzebowanie
wzrost: 165 cm
waga: 67 kg
wiek: 15 lat
tryb życia: siedzący (niestety)
Hm... fajnie Czyli jednak sporo poniżej zapotrzebowania jem
Dzięki Zuki :*
A ja już Was pożegnam, życzę miłych i szczupłych snów :*
Dobranoc
obliczysz mi tez?
164cm, 48kg, siedzacy, 17 lat
Zakładki