Wątek: 7.03.2007r.- NOWY START?

tez chce zobaczyc

wejdzcie w youtube i wpiszcie 8 ABS arms, buns itp.
i sie wam wyswietli

dziękuje =*=*

nie ma za co

stwierdzilam ze chyba nie ma po co sumowac dnia bo to byla tragedia...ale w sumie jak napisze to moze mnie opieprzycie

RAZEM:

8 kromek razowca z serkiem lub z pasztetem ;/
1,5 l wody zywiec niegazowanej (chociaz cos dobrego)
1 goracy kubek "porcja warzyw"
4 takie kwadraciki sernika....
3 cukierki mini mini


no to koniec....porazka co?? troche za duzo dzisiaj

a teraz sie musze pochwalic co do ciwczen

-8ABS arms
-8ABS buns /ass
-8ABS workout

i mnie miescnie brzucha, ud, rąk bolą

no myślicie?

w sumie to ten sernik zawalil...no ale nie jest az tak zle

wiem wiem ze to ten sernik ale mama mojego szwagra robi taki dobry ze az trudno sie mu oprzec...;/

No mi tez dziś nie poszło, ale od jutra z okazji postu bierzemy się za siebie, ok'i?

tak tak właśnie zjadłam śniadanko 2 kromki razowca z serem, szynka, papryką itp. ale dobre były i tak się najadłam...a kiedyś mogłam zjeść nawet 3 kromki i było mi mało :P:P:P



Tak około 13 biorę się za moje ćwiczenia ABS

Mi zazwyczaj także starczaja 2 kromeczki czasem jak jestem na prawdę głodna to zjem 3