Wątek: Dyynia po diecie... :)

Hehe no ja też. Ach...wiśnie, truskawki, porzeczki, czereśnie, maliny, jeżyny..rozmarzyłam się

Witam Dzięki za wsparcie.. Bardzo szczuplutki brzuszek masz Ja jeszcze trochę będę musiała popracować żeby móc się spokojnie w moim stroju pokazać.. ;/ Na pewno będę często odwiedzać. Pozdrawiam :>

Jak zaczniesz codziennie ćwiczyć to w wakacje będziesz wyglądać super w dwuczęściowym stroju

ehhhh ja truskawek sie juz doczekac nie moge;D

Dzięki Mam taką nadzieję.. ;/ Mmm ktoś coś mówił o truskawkach? :> ;p

U mnie już sprzedają truskaweczki, ale jakie drooogie

jeszcze są te mrożone, ale to nie to samo...

Ee mrożone beznadziejne a te pierwsze też nie smakują tak jak powinny Jeszcze trochę trzeba poczekać...

Heh, mrożone są dobre na koktajl, sorbet, albo do owsianki

Dzisiaj:
Śniadanie - Owsianka z rodzynkami, jabłkiem i suszonymi bananami + kostka gorzkiej czekolady
II śniadanie - bułka z serem grzybowym + sok multiwitamina
Obiad: łosoś(takie 2 "dzwonki" - mogłabym spokojnie zjeść jeden, ale mama mi dała 2 i nie chciałam się kłócić) + kasza jęczmienna + brokuły + kiszona kapusta
Podwieczorek: małe jabłko
Kolacja: 50 gramów półtłustego twarogu + 200 g maślanki jagodowej + wafel ryżowy
Tuż przed snem: szklanka mleka

Ruch:
Brzuszki
a6w

Miałam kryzys, stwierdziłam, że to za dużo kcal, ale potem mi przeszło - miałam nie liczyć, zjadłam uczciwie 5 posiłków więc jest dobrze.

no mrozone owocki do owsianki sa pycha;D