Wątek: Dyynia po diecie... :)

piekny brzuszek
gratuluje

Ja ostatnio zauważyłam, że na szybkosć jestem dobra, nie na wytrzymałość .

Masz super brzuch - aż zazdroszczę .

Dzięki
A z boku wygląda tak:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dyniu congratulations! brzuszek świetny

no tak nie plaszczmy tyłków tylko cwiczmy

podobnie mam ej no ale nie wkurzaja Cie te zebra wystajace? ja dzis sobie fote zrobilam i jak stalam bokiem wyszlo strasznie, bo jak sie wyprostuje to mi tak zebra widac ;? masakra

To stań bokiem, wypnij się do przodu i wciągnij brzuch - to dopiero masakra...ja wtedy wyglądam jak anorektyczka ;/

ja nie jak anorektyczka, ale strasznie troche, tak jakbym miala zebra za duze :P

no Dynia szczuplutka jestes bardzo az nawet troche za bardzo

Ostatnio ciągle jem lody Ale przynajmiej dzięki temu coś dodaję.
Np dzisiaj:
Śniadanie - bułka, połówka z szynką i masłem, a druga połowa z serem borowikowym+pomidor+pół ogórka+2 liście sałaty
W szkole: 2 wafle ryżowe z dżemem i małe jabłko
W domu: pół szklanki maślanki brzoskwiniowej, jabłko, trochę twarogu i łyżka otrębów - takie wymieszane.
Obiad: Zupa grzybowa z makaronem + pół torebki kaszy + sałatka z pomidora, ogórka i sałaty
Podwieczorek: lody big trio
kolacja: reszta maślanki brzoskwiniowej

No i nadrobiłam zaległości w układzie na tańce, zrobiłam brzuszki i a6w

ja latem to moglabym pic koktajle, jesc owoce i lody i pic ogolnie duzo