Wątek: Moja walka!!! Teraz już bez upadków :) START~~>22.03.07r

dobra kobitki
ja lece spać
jutro zaczynam ostro dietke...

papa:***

Mogłabyś więc być moją córką

ŚPIJ DOBRZE :P

napisz jak tam Ci idzie 3mam kciuki dieta 1200-1300 jest fajna i ćwiczenia jak najbardziej

oj, tak 1200-1300 jest fajna jest
i naprawdę się można najeść:>
nie polegaj w szkole, nic nie kupuj ze słodyczy, nie dawaj się nimi częstować
i poćwicz jak zaplanowałaś!
trzymam kciuki

No to czekamy na powrót ze szkoły

czekamy na relacje z kolejnego dnia diety ja swoj sklepik w szkole nie odwiedzałam od uhuhuhuu znaczy się odwiedzałam ale w innym celu chusteczki tylko a taaaaaak omijałam szerokim łukiem

bo sklepiki są okropne, zazwyczaj nic tam nie ma tylko słodycze i zapiekany, u siebie ostatnio kupuję tylko wodę

Kasia Cz. hehe;p no w sumie tak

promyczek90, Blue-sky dzięki też sadze ze to odpowiednia dietka dla mnie

xpxpxpxp, Blue-sky teżmusze zacząc go omijać

courtizzle już zdaje raporcik hehe:P

więc tak dzisiaj troche przekroczylam, ale to chyba nic jutro postaram się i bedzie ok
a wiec dzisiaj było 1350 kcal...

troche ćwiczyłam:
-45 min trening piłki ręcznej
-20 min hh
-100 brzuszków
-30 przysiadów

myśle ze to wystarczająca ilośc

nie wiem czy bede miała jutro tyle czasu na ćwiczenia ale postaram sie chociaż troche poćwiczyć... mam nadzieje ze mi sie uda...
a co tam u Was kobitki???

chyba o mnie zapomniałyście...

nie zapomnialysmy
no to ladnie dzisiaj
a jutro znajdziesz czas