Wątek: Wiosna 2007 jest nasza ;) 16.04 start

brak ochoty na czekoladę ?? wow gratuluje !!

Mówimy o wiekszym i mniejszym źle ? xD czy o wyeliminowaniu nadwyżek żywieniowych ^^? Ja w sumie nie mam ochoty na słodycze i tak nie jadłem ich od 2 miesięcy ale rozumiem tą mękę Jeszcze 3 mieisące temu potrafiłem zjeść całą tabliczkę czekolady na raz ^^

PaniMotyl czyli od jutra zaczynamy liczyć...

3 miesiące
Podziwiam cię M. ^^

no jestem :*
dzisiaj byl 3 i ostatybni dzien obzerania obiecuje
od jutra moj piekny planek , jutro nawet postaram sie bardziej niz ladnie zjesc
fajnei bylo na tych promocjach, nawet duzo nie przytylam przez to zarcie bo caly czas w ruchu - zero przerw- prawie wogole nie siedzialam a z minusow to to ZE NIC SIE NIE UCZYLAM i jutro bedzie prze....bane ;P ajajaj ;/ ale co tam raz mozna sobie opuscic zarobilam troche kasy i wogole wezme sie za to jakos czesciej no bo - jeden dzien lekkiej pracy i mam np karnet na solarium na 60 minut, albo karnet na silownie na clay miesiac ale perfumy naprawde warto
od jutra piekne dietka obiecuje a dzisiaj jeszce 6 weidera 25 dzien ciekawe jak ja dam rade
no ehh widze ze sie dyskusja o czekoladzie wywiazala
ja sie postaram ostro ograniczac a PAna co nie jadl 2 miesiace to podziwiam! ja mysle ze najgorsze sa 3 tygodnie piuerwsze a pozniej to leci :P tylko ze ja chyba nigdy 3 tygodni nei wytrzymalam hihihihiih ;P:P;p
buziaki kochane moje wszytskie!!!!!!!!!!!!!!

witam
jadlospis:
Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
Masło orzechowe porcja na kromce 12g 0,75 56,25
Szynka drobiowa plasterek 15g 3,5 87,50
Serek Bieluch naturalny opakowanie 100g 0,5 65,00
Śledź marynowany średnio 100g 1,25 155,00
razem 450kcal
a to dlatego ze jeszce bylam obzarta po wczoraj i wogole fuuuu grubas taki :/ :/

ruch ; jeszcze nic ale o 19.30 pojde
jak widac jadlam dzisiaj samo bialko i zdrowe tluszcze wiec ladnie ale jestem teraz zmeczoan w depresji i wogole smutno mi , zmierzylam wymiary :/
łydka : 35cm ! zawsze bylo 34 albo 33..
udo : 53cm - masakra!
biodra : 93cm
kosci biodrowe : 86cm
pepek : 77cm !! o matko !!!! jeszce niedawno bylo 72cm
talia : 67cm ;/ bylo 65-63mc
biust : 94cm ( bylo z 90)
eh jestem beznadzeijna tak sie zapuscic :/ wogole nie poszlam rano biegac bo tak mi sie spac chcialo ze ehh .... no niic biore sie ostro do roboty za diete! za tydzien sie zmeirze i napewno bedzie duzo lepiej a teraz nauka

ehhh ...Motylku to szybko spadnie zwlaszcza jak szybko przybylo
ty zawsze tak ladnie cwiczylas teraz tez sie wez !
trzymam za Ciebie
mi tez jest strasznie smutno ale co bedziemy narzekac za duzo bierzmy sie kochana za robote :*
lato tuz tuż

Masz świetny plan dietkowy dopracowany co w szczególe ja na razie zaczynam od podstawowych zmian w diecie ja sie nie mierze a waga to dla mnie wróg nieanwidze tego ost jednak mielismy badania w sql i musiałam sie zważyć ;(

no wiem wazenie jest okropne!! nienawidze sie weazyc :P choc w sumie jak odchudzlama sie kiedys i mi swietnie szlo to kochalam wchodzic na wahe i widziec ze jes mniej
a wiec dzis:
1 godzina 20 minut cwiczen
najpierw rozruszanie sie pozniej super seria na raczka 24 powtorzenia x 2 seie x 3 cwiczenia
pozniej 6 weidera ! 26 dzien
pozniej 15 min orbitreka spalanie tluszczu ehe
pozniej troche hulahop
a pozniej zglodnialpam no to dojadlam jeszce pare plasterkow szynki drobiowej ze serkiem twarogowym i 2 ogorki male konserwowe ;D:P
a powinnam sie teraz uczyc ale wlasnie mi sie sciagnal odcinek zycia na fali to sobie oglane ;P

OMG... ile Ty ćwiczysz. Ja to chyba jestem najleniwsza na tym forum

A jak tam 6 weidera ? Są efekty? Ja mam dopiero 10 dzień...