Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

ja sie postaram od jutra naprawic to co zepsulam :/

wiecie to zalezy od osoby mi to np. zadnej roznicy nie robi, tylko musze miec silna wola, a to juz jest inna historia w lato bardzo kusza swiezutkie owoce, a nie dobrze jest z nimi przesadzic lody i te wieczorne wypady ze znajomymi

tyaaa...niby Afrodytko masz racje ale w zime ciagle gdzies ide do kumpel czy na domowke i tez zawalam....

Moje postanowienie...eee....nowo tygodniowe?
Jesli zawale od niedzieli w przeciagu dwoch tygodni to musze miec jakas kare tylko jaka o juz wiem...nic slodkiego nawet malo kalorycznego przez mieisac
Musze sie jakos ukarac bo do niczego nie dojde

No to jest gucio dzisiaj okolo 1500kcal na koncie i wracam do normy xD
dzisiaj przegladalam szafe i wygrzebalam 6 par spodni do ktorych musze schudnac
teraz to juz wogole mnie motywacja zlapala xDD

no to ładnie
3mam paluchy,że dziś też bedzie ok :P


a ja nie mam za małych spodni ^^
a te dobre robią się za duże

mam nadzieje ze u mnie tez tak bedzie

No to dzisiaj narazie tylko herbatka a za godzinke snadanko ;]
mam dwie godziny wfu wiec moze cos spale chociaz znajac moja pania to pewnie bede grac 2 gofziny w ping ponga ;/

ja mam jedne spodnie za małe :P
powodzenia!

ja mam sporo za malych :P
no coz, jojo nie jest przyjemne..

Hej hej laseczki xD

Dzisiaj jak na razie dobrze ;P
Miałam dwie godziny wfu 45 minut rozciąganie, cwiczenia na miesnie brzucha itp. a potem 30 minut na siłowni ;]

A zjadłam dzisiaj:
*2* kromka chleba niestety białego 192kcal
*2* plaster sera takiego hochland topionego 100kcal
* warzywa z seri warzyw na patelnię 120kcal

RAZEM: 412kcal
Troszku mało ale dobije do 1000kcal przynajmniej postaram sie ;]

zjadłam jeszcze troszkę paluszków wiec mam na koncie okolo 512kcal...
jeszcze kolacja tylko kurcze wtedy bedzie okolo 800kcal...... a ja musze dobic do 1000 macie jeszcze jakis pomysl?