Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

wiesz co ja sie z toba klocic nie bede i to bzdura ze osoby nie jedzace sniadan sa otyle znam wiele osob ktore nie jadaja a sa chude
Za kazdym razem kiedy jadalam sniadania i probowalam roznych rzeczy i zawsze bylo tak
samo
a skoro u mnei w rodzinie wiekszosc osob tak ma to nie sadze zeby bylo inaczej. zreszta kiedy wstaje o 9 lub pozniej to wszystko jest ok normalnie w weekendy jem sniadania ale kiedy wstaje o 6 wtedy nie moge jadac...
zreszta bytalam sie o to dietetyka i lekarki i obie mi powiedzialaly ze juz tak i moge to zmienic jesli bym chciala ale wtedy przez kilka tygodni bym musiala jesc i rzygac a tego nie chce. pytalam sie dietetyczki co w takim razie mam zrobic ona mi powiedzial ze wystarczy jak zjem godzine po wstaniu czyli w szkole i bedize gucio i od tego casu w skzole zamiast jednaej kanapki o 11,30 jem dwie jedna o 8,00 a druga o 12,00 i tak jest dobrze.
a to ze jem wieczorem jest osobny problem bo moglabym w szkole jeszcze zjesc jablko a miedzy lekka kolacja jakis podwieczorek i bylo by dobrze. zalezy tez to od biadu bo dzisiaj jadlam warzywa ktore mialy okolo 120kcal a nie zawsze jadam tak niskokaloryczne obiady.

ja nie umiem nie jesc sniadan, chociaz sporo dziewczyn u mnie w klasie nie je i sa chude mimo wszystko

swietne sa warzywa na patelnie z hortexu bodajze, ale mozna je normalnie ugotowac i sa pyyyycha

wlasnie ja mialam ugotowane xDD
trduno ja musze poprostu sobie tak zaplanowac to wszystko zeby bylo gucio....
moze zrobie tak o 8,00 jedna kanapka (jedna kromka cleba z serem czy tam z czyms innym) o 10 druga o 12-13 trzecia i o 16 obiad o 18 podwieczorek a o 20 lekka kolacja....
Nika powiedz mi co o tym myslisz?
Bo chyba godzina jedzenia sniadania nie jest aż taka wazna?

ja sie nie wypowiadam na temat godzin bo nie wiem.
Ale wiesz jak mam tak ze jak rano zjem duze sniadanie to mnie zoladek boli. :/

no widzisz a ja rzygam ;/

Obmyśliłam sobie plan
będę jeść częściej ale w mniejszych porcjach ;p
od jutra zaczynam ;]

bardzo rozsądny plan
podzenia :*

ciezsze sie ze ktos mnie popiera ;];]

oj jestem przekonana, ze wszyscy Cie w tej sprawie popierami i wspieramy !

no ba!