Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

aha i dzieki za gratulacje ;*

Dzisiaj dzien zaczelam naprawde obfitym sniadniem mialo az 340kcal no bo zjadalm serek wiejski z brzoskwiniami (ta fajna seria) i do tego dwie wasy z szynka i salata....pierwszy raz zjadlam tak duuuuze sniadanie :P

wczoraj wieczorem jeszcze przeszlam jakies 7km

w szkole zjem cos okolo 100kcal :P

no i ok:)

milego dnia:*

mielgo dnia ;]

chodzenie jest fajne :]

a te brzoskwini to z puszeczki czy normalne?

one są razem z serkiem wiejskim coś jak Fantazja :P


Od jutra od nowa zaczynam moja diete JOY'a ona była genialna...ale musiałam zrobić przerwę bo wyjeżdżałam no ale trudno ;P

dzisiaj znowu ide sobie na spacerek i zobaczymy ile przejde...

Od wczoraj zaczelam moja akcje na wlasnych nozkach dookola Polski

wieczorkiem jeszcze napisze mój jadłospis na jutro i opisze dzień jaki jutro mam

a teraz ide połazić po waszych wątkach :*

kurde etz sie na nia lasilam, ale teraz to juz bylaby przesada :P

Nie nie nie JULIX ty mi tu zadnych diet juz nie stosuj!! jedyne co mozesz robic z ta dieta to podziwiac moje efekty ;P

no jasne Ty już nie musisz stosowac zadnych diet

jutro dzień obfitości (znowu, dlatego że zaczynam diete od nowa) ideą dnia jest jedzenie w każdym posiłku jedzenie warzyw i owoców

a oto mój jutrzejszy jadłospis:

śniadanie pół jogurtu truskawkowego + 2*wasa z pomidorem + herbata
II śniadanie 2*wasa z sałatą i szynką
Obiad sałatka warzywna z jogurtem
podwieczorek truskawki
kolacja sałatka

+2 litry wody

a z ruchu to napewno spacer a moze i cos wiecej ;P