Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

w tym momencie nie mam czasu ale obiecuję ze na jutro Ally900 bedziesz miala napisane co i jak a jak chcesz to wogole moge Ci ten opis przeslac mailem bo mam go w wordzie napisanego tylko podaj maila

Heh stwoerdzialm ze jednak bez sensu jest zaczynac teraz ta 2 tygosniowa diete bo wyjezdzam na 4 dni wiec nie bede miec nawet jak stosowac diety :/ wiec jutro i pojutrze 1000kcal, w czwartek, piatek, sobote, niedziele na wyjezdzie bede sie ograniczac a od poniedzialku zaczynam diete i bede miec 12 dni na diete akurat do zakonczenia roku potem jeszcze dietka i potem w wakacje bede jesc duzo owocow i warzyw i do wrzesnia schudne calosc mojego celu

oo napisz co to za dietka!

O właśnie ;>

Dni można zamieniać kolejnością byle by dwa ostatnie dni byłyby dwoma ostatnimi


DZIEŃ PIERWSZY: dzień z serwatką
Wypij litr dietetycznej, niesłodzonej serwatki, mieszając ją z niesłodzonymi sokami lub herbatkami ziołowymi. Oprócz tego wypij około 5 łyżek soku warzywnego.
Traci się 1 kg.

DZIEŃ DRUGI: dzień obfitości
Wszystko co jesz zamieniasz wagowo na owoce i warzywa, np. jesz mieso które ma 100gram zamieniasz to na 100hram owoców lub warzyw.
Traci się

O matko, jakie to skomplikowane :P

e tam wystarczy sie tylko stosowac do wskazówek

no no no fajna nawet

uuuufff ale wlasnie sniadanie zjadlam

2*wasa z salata, pomidorem i szynka
1*activia truskawkowa
herbata

dziekuje bardzo bardzo bardzo mocno
po SB sie chyba w to pobawie ;]