Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Nom może być, to byłby taki podwieczorek...Albo skoro się mieścisz to możesz nawet zaszaleć i kupić jakieś lody :P
Ja zwykle nie daję rady jeść dwóch dań więc rozkładam obiad tak, że zupa, a za godzinę drugie...
Zobacz, zrobisz jak będziesz chciała

ale masz fajny serek wiejski, moj ma 200 kcal
doloz jablko gdzies i zjedz ten jogurt owocowy

Oj nie nie lody to by było wbrew mojej diecie
A tak wogóle to taki Big Milk ma tylko 100 kcal, no a ten jogurt ma wiecej.
A tych dań niesety nie moge rozłożyć.
Obiad mam o 15:00, wiec zostają mi tylko 3 godziny do kolacji...
Jakbym podczas tych trzech godzin zjadła zarówno podwieczorek jak i drugie danie, to mogło by nie być za dobrze :P

To może na następny raz spróbuj sobie układać jadłospis dzień wcześniej - będziesz wiedziała ile kiedy zjeść

say - mój serek wiejski ma ok 70 kcal w 100 gramach
A Twój w 100 ile ma?? Bo ja kupuję z różnych firm i nabardziej kaloryczny jaki miałam to taki który w 100 gramach miał 92 kcal.
Ale tak wogóle mi sie wydaje ze serek wiejski jest najmniej kalorycznym serem...

no to dawaj tego jogurta co sie rozdrabniać będziesz a może do tych malinek też byś jakis kefir albo cuś dodała... albo poprostu na troche więcej się skuś, wkońcu to tylko malinki są a za niedługo tylko takie mrożone będą dosępne...

big milk ma 91 kalorii :P
a moj serek ma 97 kalorii w 100 gramach a opakowanie ma 200 gram
wiem ze sa tez mniej kaloryczne, ale jem te, ktore mama kupuje, jest ich kilka w lodowce, wiec musze wyjesc :P

Dyynia - no chcialabym tak robić, ale moja mama nigdy nie wie co zrobi na drugi dzień na obiad, nawet w przeddzień wieczorem
Skąd mogłam wiedzieć ze mój dzisiejszy obad będzie miał tylko 250 kcal ?

bolita - niesety nie mam wiecej tych malin :P
heh

Oj ciężko z tymi twoimi kaloriami Najlepiej zrób jak uważasz, bo jeśli np. powstrzymujesz sie przed napadami itd to może sobie zjadaj z 10 migdałów w ciągu dnia i masz 100kcal z głowy. A przecież migdały są zdrowe