Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

Nika spokojnie. Wydaje się to teraz nierealnym, ale jeszcze będziesz miło wspoinała ten czas a nawet ci się będzie wydawało, że to sielanka była .
Udanego piątku !

Eh, szkoda, że będzie Cię trochę mniej na forum
Nie przejmuj się niczym. I nie wmawiaj sobie, że jesteś gruba czy coś.
Buziak :*

Cześć dietowiczka .
No to jak tam w końcu po pierwszym tygodniu szkoły ? Cała i zdrowa ?

Hejka :*
No szczerze mówiąc to chyba nie do końca cała i zdrowa...
Dzisiaj na wf-ie biegaliśmy w terenie...wszystko byłoby ok, gdyby nie parę drobnych szczegółów:1.nienawidzę biegać.2.strasznie rozbolał mnie brzuch.3.mam słabą kondycję.4.padał deszcz. Masakra po prostu. Cieszę się, że siedzę już w ciepłym domu, przebrana w czyste rzeczy. Bo brudna, zmęczona i przemoczona czułam się fatalnie.
Dzisiaj jeszcze przede mna seria(czyli minimum 20 minut) hula-hop. Strasznie mi się nie chce, ale zrobie to na pewno - muszę Tickerek mnie mobilizuje, poza tym dopiero wtedy zobaczę czy regularne kręcenie daje jakieś efekty.
Z jedzeniem było dzisiaj tak:

ŚNIADANIE:
2xchaber [44]
serek Almette [60]
kaszka bananowa Mleczny Start [226]
II ŚNIADANIE:
chleb(niesety zwykły ) [100]
serek Almette [40]
OBIAD:
ziemniaki [300]
kawałek smażonej ryby [150]
surówka [80]
maślanka [80]
PODWIECZOREK(będzie):
mango [100]
KOLACJA(będzie):
nie mam pojęcia.
TOTAL: bez kolacji 1180 kcal
Czyli spokojnie dobiję do 1300-1400.
A od jutra juz 1500 moge jeść! Matko, jak ten czas w szkole szybko zlecial Jutro jeszcze mnie czeka waga i miara ;P jestem ciekawa....

Co tam, że chleb zwykły, skoro jadłospis po prostu piękny.

A kaszka to biedronkowa?

Oj widzę, że Ty też wcinasz kaszki biedronkowe zajebiste są
Ps. Nie jesteś sama ja też nienawidzę biegać.

Nika spójrz, ale na te pozytywy - bieg to ruch, czyli spalanie kalorii, w dodatku jak zimno to trza energii na ogrzanie ciała a szkoła jako taka to ogólnie większe zapotrzebowanie na energę niż podczas wakacyjnego siedzenia w domu .

a jakocham biegać ale nie moge bo mam początki astmy bleee
Rany ile tych ziemniaków że 300kcal...4

ja lubilam jakos w maju czerwcu, ale teraz nieeeee

mam nadzieje, ze ebdziesz jesc te 1500

Zamieszczone przez madamechocolatte

Co tam, że chleb zwykły, skoro jadłospis po prostu piękny.

A kaszka to biedronkowa?

Tak, biedronkowa Pyyycha

Bjedrona - ziemniaków było naprawdę dużo....