Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Bjedrona, dobrze powiedziałaś z tą pizzą

A zamartwiam się dlatego, że cały czas wszytko psuję

Poprostuaga Mi też udaje się dieta i wciąż zawalam, dzisiaj znowu od nowa

Nie dołuj się kochana i idź na jakiś rower, szkoda pogody


Bjedrona Hehe 0 kcal pizza do oglądnania i wąchania, masochizm

A ja mam już dość... Kurde...

Też zawalam. A od poniedziałku miało być ładnie.
Bjedrona, jesteś genialna

Jakie dość? Ja mam dość po kilku minutach fitnessu, ale zamykam oczy i wyobrażam sobie jaką nagrodę dostanę Rezygnowanie z pysznego jedzenia jest poświęceniem i jest trudne, ale na prawdę wystarczy tylko trochę więcej chęci niż do tej pory i się uda, wiem że łątwo mówić ale uwierz w siebie ja tak zrobiłam i jest mi dużo łatwiej

Ja wiem, staram się, ale to jest silniejsze. Nie potrafię sobie odmówić
Na koncie już 600 [przed obiadem]...

Może zamiast do lodówki czy do sklepu gdy napadnie cię taki wilczy głód zajmij się czymś, no nie wiem, wyjdź na spacer nei zabierając portfela albo zadzwoń do kumpeli... Pamiętaj że to ty masz panowac nad jedzeniem a nie ono nad Tobą...
Ja mam na koncie też koło 500 kcal przed obiadem. I co z tego? Poćwicz więcej i będzie ok Zależy Ci, prawda? No to skoro rezygnacja z jedzenia niektórych produktów jest dla ciebie jeszcze tak trudna dodaj więcej ćwiczeń, poatarzaj sobie że ci zależy i koniec! 3mam kciuki!

Aga głowa do góry - nie ma co smutać rano kiedy cały dzień przed tobą . Wal deprechę jak wieczorem będzie na koncie ponad 2000 i totalny bezruch, ale teraz przed tobą cały czas jeszcze szansa utrzymać limit i zrobić z tego dnia dzień na plus .

Keep good

Dziś akurat nie da rady. Nic, ani nikt nie potrafi mnie zmobilizować...
Na koncie jakieś 800-900 przed obiadem - obiadu nie jem. Zresztą i tak zaraz wypad na miasto, potem znów, więc dobiję pewnie głupotami...

Trochę więcej życia do tego umierania