Dobra, ćwiczenia już za mną. I śniadanie też [250ml mleka + płatki kukurydziane].
Wersja do druku
Dobra, ćwiczenia już za mną. I śniadanie też [250ml mleka + płatki kukurydziane].
A na II śniadanie zrobiłam sobie taki mini deser xD
15 truskawek [15x 5kcal] = 75kcal
jogurt naturany 150g = 100kcal
2 łyżeczki cukru = 60kcal
= 235kcal
MNIAM :D
a ja na II sniadanie arbuza jadlam ;) mniam ;)
A na obiad zajdłam dziś to co wczoraj: kasza gryczana z sosem i mięskiem ^^
Jedna truskawka ma 5 kcal? :> Ee a ja się tak obawiałam.. ;P
Błogosławiony czerwiec i truskawki :D
lepiej wazyc bo truskawka truskawce nie rowna ;) ja sie np malymi nie zadowalam :D
A ja dzisiaj pozbierałam u siebie na działce truskawki :D
A u mnie w kuchni stoi cała miska truskawek ^^
A ja dzisiaj zrobiłam z truskawek mega koktajl :D duży kefir (400g), `,5 dużego jogurtu naturalnego (600g) i kilogram truskawek. Mmmm, oczywiście sama tego nie wypiłam, jest jeszcze w lodówce, chłodzi się dla taty ;]