Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Julix zazdroszczę tego jedzenia bez ograniczeń

ja tylko wtedy tak popuscilam hamulec, tera zmneij troche, bo mimo wszystko nie chce tyle jesc :P no w 3 tyg byloby gdziez plus 1 kg a to zawsze przytycie a ja nei chce :P

A dziś:
jogurt
'kawałek' grahamki z mrag. i plasterkiem polędwicy miodowej
oskar
inne lody [ale mało]
truskawki
makaron
kilka przysmażonych na oleju ziemniaków i ok. 50g kefiru

Tyle.

1,5 h spaceru
30 min szybkiej jazdy na rowerze

Ładnie? Szczerxe.

Ładnie... Ile kcal Ci mniej więcej wyszło?

Eeee... nie wiem. Mniej niż 1500.

Mmm pyszny ten jadłospisik, aż mi w brzuchu burczy a jest hmm... 0:54 :/

Ładnie jest, zaintrygowały mnie ziemniaki - chyba pół roku ich nie jadłam .

Tylko mało białka.

Właśnie jem strasznie mało mięsa i produkotów białkowych... Za to teraz dużo węgli... Owoców, lodów, ziemniaków, ryżu, kasz...[/i]

mnie sie podoba. ładny, zróżnicowany jadłospis . A jak dzisiaj?

ja Ci tylko truskawek zazdroszcze, na nic innego nie mam ochoty