Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Po co sobie wmawiać , że 1/2 porcji ciasta to coś zakazanego i się tym dołować tak? Aguś nie warto, są istotniejsze sprawy w życiu.

buhaha przynajmniej nie zjadlas dzis 5 bulek i 6 kromek chleba, plus innych takich ******* :P

5 bułek? ostro pojechałaś julix :P jeżeli to były grahamki to spokojnie Ci powiem 'na zdrowie'

No fakt Julix.

Wczoraj zjedzone poniżej 1700. Dziś narazie ok. 1000. Zaraz lecę na aerobic. Wszystkie wątki postaram się odwiedzić w piątek. Obiecuję. I przepraszam...

lalka nie bylo u mnei co pisac, bo mnie wlasciwie nie bylo z tydzien ucieklo mi :P
ooo aerobic faaajnei z tym masz
agulaaa a ty chcesz cos jeszcze zrzucac ze ponizej 1700 czy jakos ograniczylas bo ostatnio przesadzilas (wedlug CIebie oczywiscie :P ) {i sorki ale niezorientowana ja }
ja sie do tej pory nei umiem zachowac jak wg mnie przesadze jednego dnia zy tam pare nawet - potem automatycznie sie ograniczam kilka dni "zeby wyrownac" no bo co mozna zroic jak sie przegielo a nie chce sie przytyc?.. no przeceiz trzeba ograniczyc next one.. a potem sa skoki - i ze to niby tez niewskazane eh skoomplikowane to.
3maj sie mocno, milego popoludnia :*

oj nie grahamki, nei wiem mam taki apetytttt, dzis znowu jestem tak glodna aaaaa! i to nei o ochote chodzi, bo tamto bym opanowala, ale mam wilczy glod, ssanie okropne w zoladku a juz duzo na koncie. kurde jak pare dni pojem wiecej pewnie mi przejdzie ten apetyt, bo nieraz tak mialam,a le bardzo tego nie lubie

cóż julix myśle że musisz po prostu to przeczekać..jeżeli to głód to nie ma co z nim walczyć jedz ja bym w takiej sytyacji wyrzutów nie miała, bo przecież nie ma co się głodzić

hehe wiem,a le no jak to mozliwe, zeby tyle zrec i na chwile zaspomkoic glod, po czym po pol godzinie znowu sie skrecac... ej no zjadlam w ciagu 3 godzin 1400 kcal i sie najadlam zaledwie na 1,5h...

hmmm ja czasem mam tak, że im większy zjem posiłek tym szybciej jestem głodna..możliwe to w ogóle? dziś na obiad zjadłam warzywa na patelnię, 2 grahamki i 2 jabłka. myślałam że pękne a teraz juz czekam na kolację

noormalnie czytajac te warzywa, grahamki i jablka, to pomyslalabym ze sporo, ale hmm na moj zaoladek dzis to nei ma mocnych :P pol godziny temu chcialam sie gruszka zaspokoic :P i co? jestem jzu glodna <haha>