Strona 11 z 15 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 146

Wątek: Cziqitka's back ;P Again... xD

  1. #101
    xpxpxpxp jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja slyszalam ze trzeba przed cwiczeniami zjesc LEKKĄ przekąske np. jablko i zacząć cwiczonka

  2. #102
    aneurysm jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    a ja slyszałam że po ćwiczneiach powinno sie porzadny posiłek zjeść : >

  3. #103
    cziqitka89 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hmmm to ja już sama nie wiem jak to jest z tymi ćwiczeniami W sumie gdziekolwiek nie czytam to pisze, że lekki trening aerobowy jest wskazany rano przed śniadaniem, bo wtedy organizm nie jest zajęty trawieniem i spala tłuszcze. No wiadomo, że nie wolno intensywnie ćwiczyć na czczo, no ale zwykle ludzie np. na jogging chodzą rano. Ech ja ćwiczę rano bo inaczej i tak by mi nie pasowało więc pewnie po południu nie ćwiczyłabym wcale znając siebie

    Wczoraj zjadłam jeszcze na kolację
    grahamka z sałatą

    No a dziś było już 45 min na orbitreku a potem oczywiście pożywne śniadanko czyli
    owsianka z rodzynkami

    A tak wogóle to miłego dnia życzę

  4. #104
    Awatar Nienna
    Nienna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-02-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    68

    Domyślnie

    A ja czytałam, że najważniejsze to znaleźć taką porę w ciągu dnia, żeby się przede wszystkim chciało ćwiczyć, więc jeśli lubisz ćwiczyć rano, to tak rób .

    Ale i tak podziwiam Cię, bo ja rano jakoś nie mogę się zmusić do ruchu. Kiedyś potrafiłam, a teraz jakoś za nic nie jestem w stanie wcześniej wstać .

  5. #105
    Guest

    Domyślnie

    No pewnie, ważne że ćwiczysz
    Cudownej niedzieli życzę

  6. #106
    aneurysm jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    no ja tez cie podziwiam... ja moge najwczesniej w południe ;p

    nie ma mowy raczej o wieczorze bo jestem zbyt wykonczona. chociarz keidys lubiłam ćwiczyć po 21

  7. #107
    nikson jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Rano się przyjemnie biega, bo nie jest gorąco, a co do ćwiczeń to ja robię tylko 8 min ABS i różnie mi wychodzi. Czasem rano, czasem wieczorem. Jak mnie coś natchnie.

  8. #108
    Guest

    Domyślnie

    Wg mnie to bez różnicy, chociaż ja zawsze ćwiczyłam wieczorem.

  9. #109
    Guest

    Domyślnie

    Hej Cziqitka, co tam??
    Życzę milutkiego poniedziałku

  10. #110
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    ja tez tak mam ze jak rano sie nei wezme za cwiczonka to juz potem sie nei zmobilizuje;p
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

Strona 11 z 15 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •