Wątek: Powracam! NOWY START STR.16

smakowe to też lubie tylko nie naturalną do kanapek... ale jak

No jesz kanapki i popijasz maślanką :P

mmmm maślanka pycha. Lubię i smakowa i zwykłą. ale zwykłą to tylko do ziemniaków. No i ewentualnie do koktajlu truskawkowego pycha

nieee, ja już nawet nie chce słyszeć o maślance... zraziłam się na dobre z tymi ziemniakami to słyszałam że tak się je ale te kanapki to pełna innowacja

Ja za maślanką nie przepadam, delikatnie mówiąc ;P Do ziemniaków wolę wypić sobie zwykły kefir

o tak, kefir smaczny jest choć dopiero niedawno to odkryłam bo ja zawsze wszystko smakowe jadłam, pierwszy naturalny spróbowałam jogurt- nie zbyt mi smakował ale jeszcze ewentualnie mogłam zjeść, potem tą całą nieszczęsną maślankę-bez komentarza... po tym nie było opcji by kefir był smaczny... więc nawet się za niego nie brałam no ale wkońcu z zamkniętymi oczami wypiłam troche i zaskoczona stwierdziłam że to całkiem dobre jest

DZIEŃ 4
śniadaniełatki owsiane z porzeczkami
II śniadanie: jabłko + marchewa
obiad: ryba i potrawka z jarzyn chińskich i ryżu=>pycha
kolacja: chudy twaróg z rodzynkami i płatkami migdałowymi

no i jeszcze po kolacji wszamałam troche porzeczek, nie mogłam się powstrzymać, a najgorsze jest to że teraz też bym coś jeszcze zjadła.. te wieczory są najgorsze

ide ćwiczyć żebym się na kuchnie nie rzuciła
CZY KTOŚ MOŻE MNIE POINSTRUOWAĆ JAK SIĘ ROBI LINKI NP. DO MOJEGO WĄTKU

mniam, smaczny jadłospis...dawno porzeczek nie jadlam mniami powodzenia

mmm uwielbiam porzeczki. A do wieczornych napadów głodu da się przyzwyczaić ja od dwóch lat staram sie nie jejść po18 i jak na razie dosyć mi to wychodzi .

Witaj Bolito ^^ na naszym forum.
Jestem od ciebie młodsza, ale pozwolę sobie skomentować i dawać parę rad. Zaczynasz od podobnej wagi, od której ja zaczynałam i widze że dobrze sobie radzisz dzieląc to na etapy.
Ile zjadasz kcal? Pamiętaj że 1000 to minimum. Ja jadłam niestety mniej i teraz wolniej musze wychodzić z diety.
Fajnie by było gdybyś nam podała swoje wymiarki

A co do twojego pytania. Jeżeli chcesz wprowadzić linka swojego wątku:
1. Wciśnij na przycisk "profil" (obok skrzynki odbiorczej ;P)
2. Nastęnie kliknij na "zmiana profilu towarzyskiego"
3. Skopiuj adres strony, którą chcesz mieć jako link.
4. Wstaw adres: [ url ] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [ /url ] lub [ url=http://adres ] Tekst adresu [ /url ] (tylko bez spacji !)
5. Kliknij zapisz i gotowe

Mam nadzieje że to zrobisz, bo wtedy będzie mi łatwiej znaleźć cię na forum Pozdrawiam

Zamieszczone przez bolita

o tak, kefir smaczny jest choć dopiero niedawno to odkryłam bo ja zawsze wszystko smakowe jadłam, pierwszy naturalny spróbowałam jogurt- nie zbyt mi smakował ale jeszcze ewentualnie mogłam zjeść, potem tą całą nieszczęsną maślankę-bez komentarza... po tym nie było opcji by kefir był smaczny... więc nawet się za niego nie brałam no ale wkońcu z zamkniętymi oczami wypiłam troche i zaskoczona stwierdziłam że to całkiem dobre jest

DZIEŃ 4
śniadaniełatki owsiane z porzeczkami
II śniadanie: jabłko + marchewa
obiad: ryba i potrawka z jarzyn chińskich i ryżu=>pycha
kolacja: chudy twaróg z rodzynkami i płatkami migdałowymi

no i jeszcze po kolacji wszamałam troche porzeczek, nie mogłam się powstrzymać, a najgorsze jest to że teraz też bym coś jeszcze zjadła.. te wieczory są najgorsze

ide ćwiczyć żebym się na kuchnie nie rzuciła
CZY KTOŚ MOŻE MNIE POINSTRUOWAĆ JAK SIĘ ROBI LINKI NP. DO MOJEGO WĄTKU

Ja szczerze mówiąc bym zdechła po takim jedzeniu...nie najdałam bym się
Ehh...mam poważny problem z chlebem i serem żółtym...ehhhhhhhhh