Wątek: Z 65 do 50 pomocna dłoń mile widziana :) foto str. 5

Nie jest źle, tak naprawdę wydaje mi się, że nie czeka Cię wiele pracy. Szybko powinnaś osiągnąć swój cel i będzie super .
A włoski masz śliczne .

Dziękuję bardzo ale jak każda zakompleksiona kobieto - nastolatka wiem swoje. Włosy naturalnie kręcone ale czy ja wiem czy takie super. Kiedyś ich nienawidziłam, potem zaczęłam je tolerować a teraz czasami ale potkreślam tylko czasami je nawet lubię .

ja swoich lokow nie toleruje, bo mnie pogrubiaja :P

Zamieszczone przez Gaba

Ok. to może ja przybliżę moją wielką, grubą osóbkę w postaci zdjęć . Uwaga nie odpowiadam za konsekfencję ogladania.
Twarzy prosze się nie przyglądać :P

4 pierwsze są z Włoch z tego roku .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <--- próbowali zrobić mi seksowne zdjęcie. Jak widac na modelkę się nie nadaję. Za to idealnie widac moje grube łydki i uda. (dół to moja piżam, żeby nie było :>)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- w tych kródszych wlosach to oczywiście ja i moje grube łydki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- teraz można zauważyć moje grube ramiona.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <--- i w okazałości cała ja :P

Teraz z sesji (prawie)rozbieranej :P.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- i oto w całej okazałości moja góba osoba
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- ja z boku ( tea opona z przodu i to udo poniżej ble ;/)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- mój brzuch z boku ;/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- mój brzuch z przodu ;/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- moja noga w całej okazałości ;/ (te łydy i udziska ;/)

Dobra to na tyle. Teraz już znacie powód dla którego tu jestem.

Hej! nei jest źle Sliczne włoski masz

Masz figurę podobną do mojej
Tyle, że ja jestem chyba niższa, na pewno będziesz wyglądała świetnie, wystarczy trochę pracy. Włoski masz fajne, ja kiedyś marzyłam o takich co się kręcą, bo sama mam taką szopę, tzn. nie tyle co szopę co po mamie odziedziczyłam, że bez lakieru itp. mam fryzurę jak w reklamie. No cóż, kiedyś tego nienawidziłam a teraz pokochałam używam szampony z henną i mam takie trochę rudawe włosy pod dobrym światłem i coraz to dłuższe ty pewnie swoje tez polubisz.

Aha i jeszcze jedno, wyglądasz świetnie!
Wg. mnie tak jak teraz i jakoś nie wyobrażam sobie Ciebie chudszej..
Ale cóż, skoro będziesz czuła się z tym lepiej to walcz a ja trzymam kciuki

Obejrzałam wszystkie fotki
I co mogę stwierdzić ? że na pewno nie jest źle
Masz proporcjonalną figurę
Według mnie powinnaś skupić się na łydkach(ale stąd bardzo trudno schudnąć, bo wiekszość ćwiczeń jeszcze dodatkowo łydki powiększa) a także nad ramionami tzn rękoma ogólnie.
Masz np śliczne wcięcie w talii, więc ją możesz sobie przynajmniej na razie odpuścić
Pozdrawiam ;*

e tam, ja tez mam krecone i ztym żyje - poprostu prostownica idzie w ruuch

Ja mam proste ;P I też mi się niby podobają, ale czasami chciałaby mieć takie poskręcane sprężynki

Na moje włosy to niestety prostownica nie działa. Ale może to i dobrze bo i tak są zniszczone przez piankę, suszarkę i ozon z basenu .

No to niestety podsumowanie dzisiejszego dnia.
1 Śniadanie:
2. kromki chleba z serem "almette"masłem i papryką
kawa zborzowa z mlekiem

2. II. śniadanie
musli z jogurtem naturalnym i ok. 60g jagód.

3. Obiad
2,5 kotletów sojowych w cieście naleśnikowym, ok 50 g. kaszy z masłem
woda z sokiem malinowym

4. Podwieczorko - kolacja
ok. 250 g. owoców.

Poranne ćwiczenia, basen
4 dzień a6w

Kocham czytać podsumowania hehe
Widzę że bardzo ładnie
Nie myślalaś moze aby wyeliminować z diety masło ?
Jeżeli nie wyobrażasz sobie jedzenia bez masła, no to spoko.
Ale jeśli nie jest Ci ono tak potrzebne, to lepiej z niego zrezygnuj

Ale cała reszta baaardzo ładnie
I jeszcze ćwiczonka na dodatek
Aha - boli brzuszek po czwartym dniu ?