Wątek: Z 65 do 50 pomocna dłoń mile widziana :) foto str. 5

A ja kocham pływać a tak rzadko cohdzę na basen...
Jakoś tak wychodzi, że jak chcę to nieczynny, bo coś tam robią, albo okres...
Albo jakoś tak szybko mijają dni, że nie mam czasu

Też uwielbiam pływać :] W podstawówce chodziłam do sportowej szkoły ;P Właśnie na pływanie Ale później przeraziła mnie wizja moich barów w przyszłości jak dalej będę trenować i zrezygnowałam ;P

A na basen chodzisz sama czy z jakąś kumpelą? :>

Ja też lubie pływać. To taki fajny sport :P . Miałam chodzić(przez wakacje) na basen codziennie, ale jak narazie nic z tego nie wyszło i ostatni raz pływałam jakieś 2 tygodnie temu .

A ja jakos nie lubię chodzić na basen...
Po pierwsze wstydzę się swojej figury a po drugie
nie za bardzo umiem pływać

Ja uwielbiam pływać, ale tylko odkryty basen w naszej mieścinie mamy...Ech...30 km musiałabym na kryty jeździć. Miałam nawet taki plan kiedyś, ale po pierwsze to trochę czasu zabiera, a po drugie, kasa na paliwo itd ;/.

a ja nie umiem pływać =D

Ja na szczeście mam basen blisko i nie jest jakoś nadzwyczaj drogi a warunki też są dobre. Wiec chodzę sobie jak tyko mam czas i ochotę raczej sama albo czasami ze znajomymi. Disiaj np. byłam z moją przyjaciołką Marysią.

Muszę się wam wyżalić. Nastał kryzys dla mnie . Wpakowałm dzisiaj w siebie TRZY GAŁKI LODÓW!! Na szczescie bez wafelki. Ale cześciow była to wina mojej mamy. Bo umówiła się ze mną, żebędzie czekać na mnie w kawiarni, jakby juz nie było innych miejsc na czekanie na mnie. No ale cóz, poszłam do tej kawiarni z nadzieją, że moja rodzicielka wypije sobie tylko kawę i pójdziemy na zakupki. Ale nie. Ona stwierdziła, że zamówiła mi już lody ale bez śmietany bo jestem na diecie! I chcąc nie chcąc musiałam zjejść. To było straszne . Czuję się przepełniona "złymi" cukrami. Ale cóż mówi się trudno i płynie się dalej. Chociaż jutra manie być to wiem, że jeżeli będzie to tylko po to by zaczynać życia od nowa i tak każdego dnia, tak więc głowa do góry, plecy prosto, brzuch wciągnięty i idziemy dalej

Dzisiaj zjadłam (za duzo) :
1 śniadanie:
2 x kromka chleba razowego ciemnego "Alpejskiego"
2 plastry żółtego sera
papryka, pomidor.
herbata owocowa

2: II. śniadani
musli z mlekiem
1 talarek krakowski ;/

3 obiad:
ok. 50g kaszy z masłem
4 pulpety sojowe
surówka z papryki, pomidora + pieprz i zioła do sałatek
szklanka soku pomarańczowego

4 podwieczorko - kolacja
3 gałki nieszczesnych lodów.

poranna gimnastyka
basen

Dzisiaj niestety nie idę biegać bo jest straszny wiatr i strasznie zimno. Rządam słońca !!

czym są pulpety sojowe i gdzie je sie kupuje ? :P

dobrze z tym bieganiem Wszyscy teraz zapalenie ucha mają

Ee tam lody nie są złe, na pewno lepsze niż ciastka, a jak już bez wafelka, bitej śmietany itp to nie ma się czym martwić

aneurysm pulpety sojowe to zmielona soja z czymś tam dolewa się do tej zmielonej spoji szklankę wody odstawia na 10 min., tak by napęczniała, dodaje się dwie łyżki oleju albo oliwy i smaży się je aż się zarumienią. A kupisz je w każdym chyba supermarkecie