Wątek: pomozcie:(

Nie dziwie się... Ja bylam dziś w szoku obudzilam sie o 14.30 ale o ktorej wstalam to juz inna sprawa ale tak to jets jak sie chodzi spac o 3 ale zawsze bylam nocnym markiem :P ale iiiiiiiiiii spiochem :PAle kocham to...

Dużo za mało:P

Spiochy laczmy się!

a mi tak w brzuchu burczalo i ssalo ze nie moglam zasnac.. zasnelam chyba o 3 gdzies i wstalam teraz o 8... grrr Dzisiaj zjem napewno wiecej.. bo w niedziele jest jedyny dzien gdzie mamy rodzinny obiadek.. i juz nie bede mogla sobie kontrolowac co zjem :> no trudno.. najwyzej jeden dzien przerwy ale do 1000 dobije spokojnie

Wcale tak nie jest ze nie możesz tego kontrolować. JA robię tak, że jem z rodzina ale swoje jedzenie ;p Oni ziemnaki - ja makaron. Oni kotlety - ja pierś gotowana.
A jeżeli im to nie pasuje, to poprostu jesz o połowe mniej, bez mięsistego sosu i też będzie ok smacznego

no wlasnie tak zamierzam zrobic bez sosu..i w malej ilosci ale dietetycy ostatnio oglosili ze ziemniaki wcale nie sa takie kaloryczne i sa bardzo potrzebne.. ale makaronem nigdy bym nie zastapila ziemniakow No jakos nie boje sie tego obiadu zjem po prostu mniej

Ee U mnie też domowe obiadki co niedziela I nie jest tak źle Zawsze można przecież zjeść połowę :]

no to cassey czekam na relacje

śniadanie:
X wasa zytnie 3 kromki 75,00
X Szynka drobiowa ponad poł plasterka 15,00
X Jajo kurze gotowane 88,00
X Polędwica wieprzowa plaserek 10,80
X Pomidory surowe średnio 100g 17,00
OBIAD:
X Ziemniaki gotowane średnio 150g 93,00
X Kotlet schabowy panierowany smażony 196,20 (nie byl smazony na duzej ilosci tluszczu, do tego nie panierowany.. do tego maly i z koscia wiec nie wiem jak policzyc..)
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 27,00
X Szpinak gotowany siekany średnio 150g 25,50
X Kapusta pekińska średnio 100g 16,00
X Olej roślinny łyżka 90,00 nie wiem jak policzyc bo byl rozcienczony ten olej z przyprawami z woda..do tego na 3 osoby 3 lyzki i jeszcze po przelozeniu do salaterek zostalo duzo tego sosu w misce..... i napewno nie wypilam 1 lyzki oleju.. ale to tak za te przyprawy i wszystko.. nie wiem jak liczyc chyba nie jest zle
RAZEM: 653,50

ach zjadlam jeszcze wczesniej nektarynke.. no tak :> zapomnialam.. czyli razem 709,50

Bardzo ladny obiad ja mam dziś gulasz (karkowka) z kasza gryczana hmmmmm ciekawe ile moze miec ...