Wątek: Będzie tak jak dawniej ... :)

Nika1990 Siemka !! Zazdroszcze Ci ! Naprawde ... U mnie pochmurno i smutno

Jeee Nika nieodzywaj się <foch> .Ja też chcę słońca!! Nie wróc ja rządam slońca!

Za mną 800 kcal ... Jeszcze tylko 200-300 ... ( Oby )

Serek wiejski ( 200g) = 210 kcal
2 kromki WASA = 60kcal
pomidor (170g) = ok40 kcal
troche cebulki = ok 20 kcal

Hmmm i jeszcze mnie czeka napad głodu pod wieczór ...

Nika wielkopolska rządzi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Popatrz sobie na tą mapkę -- jak blisko siebie mieszkamy

170g pomidora to 29 kcal, a nie 40...

Mam już siebie dosyć !!! Nienawidze siebie za to co robie : mówie jedno robie drugie!
Powinnam schudnąć a przez to co robie będe tylko tyła!
A więc wczoraj kulturalnie dobrnełam do 1000 i wieczorem dopadł mnie ten głód !!!
Więc pomyślałam że pozwole sobie na 1200 ale zanim się obejrzałam zeżarłam krakersy drożdżówke z serem, kanapki , pączka ( ) Jem to i wiem że nie powinnam a później te straszne wyrzuty :/ I przez to wczorajsze jedzenie straciłam wiare w to że może być tak jak dawniej ! Wcześniej to było takie proste a teraz już nie daje rady ! Niemam już takiej motywacji jak kiedyś Jejku ... Muszę coś wymyśleć ... musze dostać niezłego kopa ... ważyłam już prawie 64 a teraz waże prawie 66 :/ !! A wszystko przez te napady ... myślałam że to się skończy ... jeju jaka ja jestem głupia
Wczoraj po tym jedzeniu pobiegałam jakieś 10-15 min a później sie poryczałam i zwymiotowałam jakąś 1/3 tego co zjadłam ... :/ Ale co z tego ... gdzieś czytałam że organizm od razu przyswaja kalorie ... tylko nie wiem czy to prawda ... Już nie moge POMOCY ...
Dzisiaj zaczynam od zera ...

Oj kochanbie tylko mi się tu proszę nie załamywać i nie robić wyskoków z wymiotywaniem. To był napad ja już też mialam parę razy i ech. Ale dasz radę jutro musisz powrócić do normalnej diety. Przecież nikt nie wymaga od Cievbvie żebyś 10 kg schudła w tydzień. A już tym bardziej ty nie możesz tego od siebie wymagać. Spokojnie waga ci spadnie. Tylko musisz zachowaćzimnąkrew. Bądź kobietą ! .

Dziękuje Kochana jesteś
Już zapominam ( staram się ) o tym wczorajszym napadzie i dzisiaj dalej dietkuje jak zawsze ... Mam nadzieję że to się nie powtórzy ...

Śniadanie :
2X herbatka bez cukru = 0 kcal
2X WASA = 60 kcal
Serek Wiejski ( 200g) = 210 kalorii
Pomidor (110g) = 20 kcal
Odrobinka szczypiorku = ok 10 kcal

RAZEM = 300

Pozdrawiam ;*

Eeee... Ładnie Miłego dzionka

Dzięki I nawzajem ... :* !!! Buziaki !!
PS : Co ja bym bez was zrobiła