Mieszany widok

cherryAngel Na mnie możesz liczyć :D:D... 10-07-2007,
10:09

Gość ładnie :) 10-07-2007,
10:34

LilMama Od stycznia do teraz na... 10-07-2007,
11:22

LolaCola90 Będę za Ciebie trzymać... 10-07-2007,
11:41

Nika1990 AAAAAAA!!
Teraz dopiero... 10-07-2007,
15:51

Nika1990 Nie no coś Ty, nie... 10-07-2007,
15:59

Gość No to spoko :) :) :) 8) 10-07-2007,
16:00

Nika1990 Wrzuć jakieś fotki to Ci... 10-07-2007,
16:08

Nika1990 Z tą gotowaną kapustą to... 12-07-2007,
10:39

poprostuaga U mnie tak samo :/ Ale ja... 12-07-2007,
16:19

ZaraNiebieskooka chyba najlepiej dla Ciebie... 13-07-2007,
15:15

ZaraNiebieskooka moze spedzaj wieczory... 15-07-2007,
15:21

Panikara cholera ostatnio prawie... 16-07-2007,
05:54

Gość Zjadłam :
kubek... 19-07-2007,
07:31

Agusha8 Hmm....
pomidorowa z... 19-07-2007,
07:36

Agusha8 Jak się zje jakiś... 19-07-2007,
07:48

poprostuaga Grubcia - robisz a6w? 19-07-2007,
09:07

Gość Jejku zepsułam cały... 19-07-2007,
14:14

Gość Wszyscy mnie olali ? 20-07-2007,
20:19

BeFree BRAWA DLA TEJ PANI ! 20-07-2007,
20:28

phovilla Bardzo ładnie zaczęłaś... 21-07-2007,
08:38

Nika1990 U mnie baaardzo zimno i... 22-07-2007,
16:20

wlascicielkatrampka A u mnie o dziwo cieplutko :D... 22-07-2007,
17:03

wlascicielkatrampka Hej, nie ma co sie zalamywac... 23-07-2007,
10:00

wlascicielkatrampka Heh, dopiero teraz... 23-07-2007,
10:09

wlascicielkatrampka To zorganizuj cos na nie ;)... 23-07-2007,
10:18

Grzibcio Jeśli 100g suchego... 24-07-2007,
08:43

Gość E to prawda że 100g... 24-07-2007,
10:36

xpxpxpxp A to fajnie a ja zawsze... 24-07-2007,
10:54

xpxpxpxp heh expert od zadań... 24-07-2007,
10:57

Nika1990 Ojjć a my Cie jednak... 25-07-2007,
11:51

Nika1990 SkrzypoVita chyba jest... 26-07-2007,
10:44

Nika1990 też . 26-07-2007,
10:50
-
Nika1990 Siemka !!
Zazdroszcze Ci ! Naprawde ... U mnie pochmurno i smutno
-
Jeee Nika nieodzywaj się <foch>
.Ja też chcę słońca!! Nie wróc ja rządam slońca!
-
Za mną 800 kcal ...
Jeszcze tylko 200-300 ... ( Oby
)
Serek wiejski ( 200g) = 210 kcal
2 kromki WASA = 60kcal
pomidor (170g) = ok40 kcal
troche cebulki = ok 20 kcal
Hmmm i jeszcze mnie czeka napad głodu pod wieczór ...
-
Nika wielkopolska rządzi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Popatrz sobie na tą mapkę -- jak blisko siebie mieszkamy
-
170g pomidora to 29 kcal, a nie 40...
-
Mam już siebie dosyć !!! Nienawidze siebie za to co robie : mówie jedno robie drugie!
Powinnam schudnąć a przez to co robie będe tylko tyła!
A więc wczoraj kulturalnie dobrnełam do 1000 i wieczorem dopadł mnie ten głód !!!
Więc pomyślałam że pozwole sobie na 1200 ale zanim się obejrzałam zeżarłam krakersy drożdżówke z serem, kanapki , pączka (
)
Jem to i wiem że nie powinnam a później te straszne wyrzuty :/ I przez to wczorajsze jedzenie straciłam wiare w to że może być tak jak dawniej ! Wcześniej to było takie proste a teraz już nie daje rady ! Niemam już takiej motywacji jak kiedyś
Jejku ... Muszę coś wymyśleć ... musze dostać niezłego kopa ... ważyłam już prawie 64 a teraz waże prawie 66 :/ !! A wszystko przez te napady ... myślałam że to się skończy ... jeju jaka ja jestem głupia
Wczoraj po tym jedzeniu pobiegałam jakieś 10-15 min a później sie poryczałam i zwymiotowałam jakąś 1/3 tego co zjadłam ... :/ Ale co z tego ... gdzieś czytałam że organizm od razu przyswaja kalorie ... tylko nie wiem czy to prawda ...
Już nie moge POMOCY ...
Dzisiaj zaczynam od zera ...
-
Oj kochanbie tylko mi się tu proszę nie załamywać i nie robić wyskoków z wymiotywaniem. To był napad ja już też mialam parę razy i ech. Ale dasz radę jutro musisz powrócić do normalnej diety. Przecież nikt nie wymaga od Cievbvie żebyś 10 kg schudła w tydzień. A już tym bardziej ty nie możesz tego od siebie wymagać. Spokojnie waga ci spadnie. Tylko musisz zachowaćzimnąkrew. Bądź kobietą !
.
-
Dziękuje
Kochana jesteś
Już zapominam ( staram się ) o tym wczorajszym napadzie i dzisiaj dalej dietkuje jak zawsze ... Mam nadzieję że to się nie powtórzy ...
Śniadanie :
2X herbatka bez cukru = 0 kcal 
2X WASA = 60 kcal
Serek Wiejski ( 200g) = 210 kalorii
Pomidor (110g) = 20 kcal
Odrobinka szczypiorku = ok 10 kcal
RAZEM = 300
Pozdrawiam ;*
-
Eeee... Ładnie
Miłego dzionka
-
Dzięki
I nawzajem ...
:* !!! Buziaki !!
PS : Co ja bym bez was zrobiła
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki