Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

Ładnie i smacznie
Jak się je taki niskokaloryczny obiad to mozna sobie później pozwolić na smaczne rzeczy

staram sie jak moge XD jestem zmotywowana jak cholera XD

To chyba dobrze xD

no.... nie poddam sie tak latwo XD

no. wczoraj byly imieniny babci. pojadlam sobie, ze hoho. ale musialam, bo rano troche pomdlalam i wszyscy zwalaja na diete, co na pewno nie jest prawda. btw. bylam na HP 5 w kinie. Nie powiedziałabym, ze to jakis wybitny film :P

hehe nasze babcie mają chyba tak samo na imię
Też wczoraj na imieninkach byłam <Anna>
Ja się skusiłam wczoraj na kawałek ciasta :P

no... ze wzgledu na trudnosci z dostepen do netu prowadze dzienniczek w zeszycie. pilnuje sie, staram, ale czuje sie jakas oslabiona.. nie wiem dzis nie zdolalam usiasc na rower....

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jest napisane, ze powinnam jesc min 1500 kcal, maksymalnie 2600 kcal. i, zeby nie bylo jojo mam zmniejszyc dawke kcal o 20 % z tych 2600 bo inaczej bedzie jojo. CZEMU ?! wydawalo mi sie, ze
po diecie 1000 kcal nie bedzie joja....

Pierwsze słysze...

wlasnie tez jestem zszokowana -_-''