Wątek: Diamond powrocila!!! schudnaaaac chceee :( FOTKA str 17

nie bede pisac co wczoraj i dzis jadlam, bo wczoraj byly moje urodziny wiec raczej wiadomo, ze nie trzymalam diety w urodziny :P szczegolnie, ze byly 3 torty! dzis bylam na fitnessie, tak nas instruktorka przeczolgala, ze myslalam ze mi nogi odpadna co do diety, to raz trzymam raz nie, ehh sama nie wiem...dieta u mnie dziala tylko wtedy, jak jest restrykcyjnie przestrzegane tysiac kcal + 30 km na rowerku dopiero wtedy mozna mowic o efektach! ale ja nie mam czasu jezdzic codziennie 30 km na stacjonarnym przeciez, a poza tym nogi by mi odpadly

Spoznione 100 lat

Ja też spóźnione życzenia przesyłam: 100 lat kochana Diamond :* [niestety wczoraj byłam nieobecna na forum ]
Urodziny obchodzi się raz w roku, więc spokojnie można sobie pofolgować

Ja też wczoraj byłam nieobecna, więs dzisiaj składam serdeczne życzonka ;*
Dietką nie ma się co przejmować w urodzinki Ja postanowiłam, że właśnie(kiedys sądziłam inaczej) na tego typu uroczystościach bedę baaaardzo dużo jadła, bo wolę mieć napad na pyszności jakie są wtedy na stole, niż na to co aktualnie np jest w domu

no ja tez spóźniona ale co tam WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO

Sto lat, sto lat, i wszystkiego najlepszego :*

hehe dzieki wszystkim :*:*

no tradycyjnie, jak to po weekendzie bywa, nie bylo mnie tu troszke...

ehh dziewczyny, nie wiem co poczac! no bo dopadla mnie ta jesienna hustawka nastroju, nic mi sie nie chce, najchetniej to bym zarla slodycze ogladajac filmy i lezac pod cieplym kocykiem! jakos w lato bylo latwo schudnac, bo czlowiek na dworze przesiadywal itp...a teraz to sie nawet ruszyc nie chce, szaro buro i deszcz no i przestalam przestrzegac diety, w domu przybylo slodyczy (m&m'sy, krówki, wafelki, orzeszki, dżem waniliowo-truskawkowy itp) no i ze mna problem jest taki, ze w dzien potrafie trzymac diete, jem ladne sniadanko i dietetyczny obiad, po czym gdzies tak od godziny 17 zaczynam wszystko nadrabiac nic mi juz nie pomaga jako motywacja, mowie sobie, ze od jutra zaczynam, po czym ciagle jest to samo...!

chcialabym miec jakas motywacje, nie wiem cokolwiek..chce schudnac. Sama dla siebie! Mowie wam, trzeba miec zycie w swoich rekach, cuda sie zdarzaja, trzeba wierzyc w siebie! I dazyc do marzen...moja kolezanke wybrano na twarz pewnej kampanii reklamowej! Wszyscy biora nas za siostry...kurcze, mysle, ze moze hmm...moze kiedys ja tez bym miala na cos szanse...nie wiem sama...ale nie potrafie sie zmusic. Nie jestem gruba, nie wylewa mi sie sadlo, ale figury modelki tez nie mam. Wiem, ze nigdy nie bede miec, bo nie ten wzrost, ale chcialabym byc na prawde szczupla! nie taka normalna jak kazda nastolatka, tylko taka co ma 60 cm w talii! Widzicie, chciec a moc to 2 rozne rzeczy....


niech ktos cos pomoze heh tylko nie mowcie mi, zebym uwazala, zeby nie popasc w jakas anoreksje czy cos z powodu przerostu ambicji- u mnie to niemozliwe, taka moja anoreksja by sie skonczyla po 1 dniu hehe bo nie potrafie zyc bez jedzenia.
ale sie rozpisalam!

Czy jest cos co ma malo kalorii a mozna sie tym zapchac tak, by nie miec ochoty kompletnie na nic? Codziennie pije duzo wody a na przekaske jem marchewki ale i tak i tak pod wieczor mam ochote na slodycze i pusty brzuch!

ja odchudzac sie umiem tylko wiosna. jesienia i zima mam takie male wahania wagi, a latem zawsze tyje

mam to samo co julix, jesienią i zimą niczego mi się nie chce, a wiosną motywuje mnie myśl o wakacjach...a latem niestety znowu tyje.
3maj się :P

no jesien to glupia pora na odchudzanie! no ale damy rade, nie takie rzeczy sie robilo

Sn: serek wiejski (20
II Sn: marchewki (80) troche slonych paluszkow od kolezanki (hmm..150?)
Obiad: 2 w miare duze golabki z sosem pomidorowym + resztki ciasta siostry mysle ze to mialo z 600 razem

czyli w sumie: 1038. Koniec zarła na dzis!
a zaraz lece na fitnessik, czyli wg tabel 800 powinno sie spalic super


czemu jestem niekonsekwentna?! pomozcie z tym... bo zamiast raz wziac sie porzadnie za siebie i schudnac, po czym miec to z glowy, to ja cale zycie jestem na diecie ktora mi nic nie daje bo jej sie nie trzymam...