Wątek: madzix i dieta - znowu od nowa :(

ja bym spokojnie zjadla jedna torebke, moj zoladek nie ma dna :P

sałatka, mniam. Ja przed chwilą trochę pomidorków suszonych zjadłam

Julix Ty mnie weź nie denerwuj ^^
Idealna w wyglądzie, a taki obżartuch, no ^^

ja bym mogl jesc i jesc :P najlepiej jak nie mam czasu dla mnie :P jak gdzies wychodze, czy cos :P bez kasy oczywiscie, ciagle jesc bym chciala

ja też uwielbiam te przyprawy do sałatek

a ryżu to mi się nie chce gotować :P

julix mój też nie ma dna, ale różnimy się tym, że po mnie to widać :P :P :P




______________
„Świadomość, że sam nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę...”

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P

staje dzisiaj na wagę i... 62 wymiarki też się troszkę zmieniły zaraz je wpisze do sygnaturki jak na pierwszy tydzień zleciało mi sporo, więcej niż po pierwszym tygodniu moich wcześniejszych prób odchudzania napewno to nie wszystko tłuszczyk, bo przed dietą miałam ponad tydzień totalnego obżerania się i byłam przed @, no ale zawsze to coś aż zapału do ćwiczeń znowu dostałam

nooooooo, piknie madzix oby tak dalej, moje gratulacje

no i super
oby tak dalej kochana ;*

jutro jadę do cioci do szczecina na dwa dni... oj, tam to ja się będę musiała pilnować ale chyba nie będzie tak źle, bo ciocia też na diecie (w sukience na wesele ledwo się dopina ) z ćwiczeniami chyba będzie ok, bo moja ciocia ma rowerek stacjonarny, zamierzam pójść też na basen na arkonke, a do galaxy zamiast jechać tramwajem mogę iść na pieszo

[b]Spowiedź:
śniadanie: [/b]
- serek wiejski lekki - [120]
- pomidor - [35]
- kromka ciemnego chleba - [73]
- plasterek szynki drobiowej - [40]
II śniadanie:
-125g winogron - [97,5]
- nektarynka - [56]
- activia - [125]
obiad:
- 250g warzyw na patelnię - [140]
- 2 nieduże ziemniaki - [62]
- oliwa - [90]
podwieczorek:
- nektarynka - [56]
kolacja: (będzie później)
- wczorajsza sałatka - [ok.240 - zależy ile zjem ]

razem: 1134,5

ćwiczenia: 8min Stretch, 1,5h rower, 8min Legs, 8min Stretch (znowu ) i 8 min ABS

Bardzo ładnie
Ile ćwiczeń ja się dzisiaj do niczego nie potrafię zmusić ;/
A u cioci na pewno dobrze Ci pójdzie
pozdrawiam ;*