Wątek: madzix i dieta - znowu od nowa :(

Rozumiem, że zabawa była udana
Widzę też, ze na weselu z dietką Ci całkiem dobrze szło
Bo przecież musziałaś coś jeść
Tylko ta pizza w ten jeden dzień mi sie nie podoba, tak zaraz po kinie ..
Ale raz można I wogóle to pewnie wszystko wytanczyłaś

I tak bardzo dobrze

Jak ja byłam ostatnio na weselu (powiedziałam sobie : "nie obżeraj się!") to jadłam i jadłam.. no nic... jakoś tak wyszło. A u ciebie poprostu pięknie!

A ta pizza? aaa tam... od czasu do czasu można sobie odpuścić, co nie nika1990

Nika sobie nie umie odpuszczac jeszcze nie widzialam takiej samodyscypliny

wiadomo, że od czasu do czasu można sobie na coś takiego pozwolić, tyle, ze ja to chyba za często sobie pozwalam

jedno pytanko
czy od jazdy na rowerze łydki mogą się powiększyć od mięśni bo bardzo bym chciała mieć szczuplejsze łydki, a właśnie ze sportu to najlepiej lubie na rower, takie zwykłe ćwiczenia mnie szybko nudzą

Właśnie, że rower jest zaliczany do sportów, które nie rozwijają ich jakoś ekstremalnie. W odróżnieniu od biegania po schodach i skakanki.

aleee aleee pod warunkiem ze sie jezdzi bez obciazenia!! jezeli jezdzisz bez obciazenia (czyli na pierwszej przerzutce czy jak to sie mowi ) to wtedy nastawiasz sie na spalanie.....natomiast jezeli jezdzisz na np 7 to wtedy buduje ci sie masa miesniowa bo jest obciazenie na nogach...ja jezdze na 1 (na rowerku stacjonarnym) zeby schudnac z ud...nawet cos tam idzie

Nparawde ?? To ja caly czas na 7 przerzutce jezdzilam a myslalam ze spalam kcal. Moze cos tam spalilam...

Ojj... to ja też o tym nie wiedziałam Ja jeździłam na 7 lub 6 przerzutce. Ja tam widziałam różnicę, mi tam dużo łydki nie przeszkadzają, bo jestem tancerką. Nawet się przydają, bo mam 27-28 cm jak dobrze pamiętam. Ale bardziej mięśni niż "sadełka" w tym jednym miejscu (mogło by być tak wszędzie)

ja nie mam rowerka stacionarnego
musze wźąść mamy i pojedzić eh.. mój sie zepsuł..
powodzenia :*

yyyy... ja cały czas jeżdżę na 6 z tyłu i 3 z przodu przyzwyczaiłam się, bo przez dłuższy czas tylko te przerzutki mi działały teraz mam naprawione, ale dalej mykam na najcięższych no to się muszę na lżejsze przerzucić

Kinia zazdroszcze łydek 27cm to bardzo szczuplutkie muszą być ja mam prawie 10cm więcej...