Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

A pojadę, pogadam sobie z ciotką, która wierzy w cudowną moc herbatek odchudzających xD.

Ojj, grill, tego się chyba też mogę spodziewać u babci ^^.

Wg. mojego taty wszystko robie źle, wrrr... Jak ćwiczyłam, to mi mówił, żeby mniej jeść. Jak mało jadłam, to żeby dużo ćwiczyć. Jak ćwiczyłam, to twierdził, że te ćwiczenia są do niczego. I tak w kółko o.O. Dziś sobie przez niego poryczałam, bo stwierdził 'To nic ci nie da, jak mało zjesz, trzeba wsiąśc na rower, to ci wszystko zleci'. Taa, żeby to było takie łatwe. Czasem mówi coś serio, ale chyba jeszcze gorzej jest, jak sobie ze mnie żartuje i przy okazji droczy się ze mną. Już mam dość coraz to nowszych technik odchudzania, którymi mnie zasypuje...

A i wkurza mnie tytuł mojego tematu... i to cholernie. Jakieś pomysły? xDD

a tam nie przejmuj sie ojcem co on wie o odchudzaniu? puszczaj jego gadki mimo uszu

Mi tam nikt nie mówi co i jak mam robić - chwała bogu, chociaż i tak moja dieta (a raczej jej brak) zeszła na psy

Masz taki wzrost jak ja i wagę wyjsciową też Mam nadzieje ze bedziemy się wspierac
DAMY sobie czas Ile chcesz schudnąć? W jakim czasie?
Ja do 1 grudnia chcę ważyć 58 kg Czy to realne? Cwicząc, mniej jedząc...myśle ze się uda Jakieś cwiczenia dobre znacie? Szczególnie na zmniejszenie obwodu bioder ;| Bo u mn ie z tym najgorzej...;(

To mi tak samo mówi mama.
Ze za mało się ruszam, itp i nawet jakbym nic nie jadła to nie schudnę jak się nie będę ruszać.
Taa jasne, to dziwne ze schudłam

A tytuł najlepiej sama jakiś wymyśl ^^
naprawdę nic mi nie przychodzi do głowy..

<jestem tak pochłonięta myśleniem o diecie że chciałam napisać:
"naprawdę nic mi nie przychodzi do diety"...
^^ ^^

Rodzice to potrafią... no, ale nie przejmować się nimi i brnąć do celu ;P.

Mi też nic nie przychodzi do diety . Zobacze jeszcze xD.

A ja dziś:
Śniadanie:
Żytni z serkiem topionym - 198 kcal.

2 śniadanie:
Jogurt - 163,5 kcal [/quote]

Obiad:
Bigos (150g) - 210 kcal. 2 Wasy i wafel ryżowy - 80 kcal.
ogółem: 290 kcal.

Podwieczorek :
Jabłko - 85 kcal.

Kolacja:
Takie ciemne pieczowo ze słonecznikiem (jutro sprawdze, jak sie zwie) - 144 kcal.
Wasa - 25 kcal.
Serek ziarnisty - 21 kcal.
Pomidor - 4 kcal.
ogółem 194 kcal.

plus jeszcze 4 nadprogramowe łyżeczki serka danio - dajmy, że jakieś 30 kcal.

Razem:
960.5 kcal.

Poćwicze jeszcze coś zaraz. W ogóle, mam zamiar zrobić sobie grafik tych ćwiczeń, bo już nie wiem, co mam robić xD.
A jeszcze mam pytanie... to bardzo źle, że jem kolacje o 19? Bo po prostu, ja się wcześniej nie wyrabiam, szczególnie, jeśli jem obiad o np. 16... Dodam jeszcze, że chodze spać koło 1.

Zamieszczone przez milka2715

Masz taki wzrost jak ja i wagę wyjsciową też Mam nadzieje ze bedziemy się wspierac
DAMY sobie czas Ile chcesz schudnąć? W jakim czasie?
Ja do 1 grudnia chcę ważyć 58 kg Czy to realne? Cwicząc, mniej jedząc...myśle ze się uda Jakieś cwiczenia dobre znacie? Szczególnie na zmniejszenie obwodu bioder ;| Bo u mn ie z tym najgorzej...;(

Właśnie zauważyłam, chociaż jestem trochę wyższa ^^. Chcę dojść do mojej starej wagi - 65 kg. Wtedy zobacze, ' na czym stoje'. Albo będe dalej kontynuować taką samą diete, albo zaczne wychodzić powoli (przy tym też się chudnie).
Do kiedy? Nie wiem. Wiadomo, że najbardziej chciałoby się jak najszybciej, ale to niemożliwe. Chociaż chce zrzucić przynajmniej 2-3 kg, tak dla lepszego samopoczucia. Jutro może się zważe i zobacze, czy coś ruszyło po tygodniu diety ^^.

Do 1 grudnia? Jeśli będziesz wytrwała, w tym co robisz, to myślę, że na pewno .
Ja mam ten sam problem, co Ty... Jutro zrobie 'grafik' ćwiczeń, to zobaczysz co robie :P.

Smacznie I bardzo ładnie
Co do kolacji to jeżeli chodzisz tak późno spać, mozesz ja jeść po 19
Też jem ją coraz później

To gut ^^.

Dziś się ludzie na mnie dziwnie patrzyli w sklepie, jak czytałam etykietke na mleku o.O .

Możesz ją nawet jeść o 22

ja sprawdzam etykietki zawsze i mam w nosie innych po to jest zeby ja czytac