Wątek: Od nowa...70kg...Błagam...

No i dobrze .
Może spróbuj rozplanować sobie jadłospis na jutro już dziś? Wtedy nie będziesz myślała "Co dziś zjeść?" w rezultacie czepiając się czegoś kalorycznego? Ja mam taki zamiar, żeby nie wyskoczyć z jakąś pizzą, tak jak dziś .

zgadzam się z Arventh
ja jak sobie nie ułożę jadłospisu dzień wcześniej to potem na bank mam wpadkę

Ja nie lubię planować dzień wcześniej, bo zawsze jak zaplanuje, to tata kupi coś tak pysznego, że muszę to zjeść ;D

milka, pamietaj, nawet jak masz mega napad to jak zoladek to strawi nie nalezy sie glodzic nalezy jesc bardziej lekkostrawne rzeczy, ale zadnych glodowek bo takie postepowanie prowadzi do drugiego kompulsu:/ wszystko bedzie dobrze, tylko sie nie poddawaj

Mam taki zamiar

Dziś mi świetnie idzie Mam taką nadzieje ze bedzie tak nadal Oby

Nawet przy gotowaniu sie na nic nie skusilam Bravo;Pn


Jak tam u Was?

u mnie dobrze, ale zjadłam ciastko w limicie, jakos od rana mnie ssie.

Ja lece na jogurcie, wassie i pomidorku Zaraz cos się moze wiecej przekoąsi

A możesz napisać coś więcej? Jaki to jogurt, ile wasy?

Bo jak dla mnie to troszkę za mało. Przydałby się jakiś twarożek do pieczywa,albo szynka... jeżeli to wasa z pomidorem byla.

ogolnie to wam powiem , ze nienawdize diet XD