Wątek: Dietka 1200 :)

ja też to znam, brzuch pełny a ja jeszcze mam na coś ochotę, z jednej strony lubię byc tak bardzo najedzona że aż brzuch boli a potem tylko wielkie wyrzuty sumienia
kurczę skąd sie coś takiego bierze?

jak tam dzisiaj ;*?

juz pisze
śniadanie 315kcal
ryż na mleku belriso, i 3 wafle ryżowe
II śniadanie 260kcal
grahamka z serkiem turek
Obiad 465 kcal
jabłko, czerwona fasolka konserwowana, brukselka, pieczarki i dorsz wędzony
Kolacje 150kcal
własnie sobie wcinam serek wiejski i wafla popkornowego

Ja tak miałam przed dietą, ale teraz zero bulów brzucha

no u mnie na szczęście też

ładnie

jadłyście kiedyś mrożone owoce hortex? na opakowaniu pisze ze w 100g sa 32kcal, ale cos mi ciężko w to uwierzyć

ja niestety nie ale faktycznie jakoś podejrtzanie mało ;>

te wszystkiie serie warzyw na patelnię, też mnie martwią

Kurcze ja mysle ze te owoce maja jednak troche wiecej.
ale w sumie sie nie znam wiec nie mi osadzac