Wątek: po raz kolejny, po raz ostatni na diecie, zdrowe żarełko :D

aa jak fajnie, kurcze nie moglabys tego jakos opisac ktore cwiczenia robic, czy zeskanowac? plisss

to są takie same ćwiczenia tyle robisz po 75 a nie po 100
spróbuje zeskanować

zeskanowałam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

niektóre obrazki są bardzo krzywo ale myśle, że to nie przeszkodzi w ćwiczeniu

dzieki Ci dobra kobieto ;*

ooo zaraz zobacze te skny
milkaaaaaaaa ale mi przypomnialas o pychotce aaa

hehe...do usług
właśnie wszamałam 5 herbatników
w ogóle nie jestem świadoma tego co wkładam do ust

tez tak czasami mam..

ale mam pomysł
jak mam ochotę coś przekosic jakies ciasteczka to wyciągam chcleb waza 20 kalorii kromka..
ziem z 5 i czasami sie opanowuje..
choć wiadomo ze lepsze by były pryncypałki (takie dobre czekoladowe cistka (paleczki) miammiami

dobry sposób
dzisiaj miałam na obiad pizze (znowu )
no i miałam ochote na jeszcze jeden kawałek, ale zjadłam 2 wasy i mi przeszło

no to ciesze się ze mój pomysł wyszedł Ci na dobre
już ze 100 kalorii mniej

yhh..
poszłam po kościele na moment do babci i moja ręka wylądowała w paczce paluszków
świetnie.