Wątek: Powoli do celu...

a ja w poniedzialek

Wiem, że te ptasie mleczka nie powinny być w moim jadłospisie

Nie chodzi o to że ich nie powinno być - jezeli zjadłaś tylko 3 to mogą być nawet na redukcji. Ale wtedy po prostu powinnaś zjeść w sumie więcej kcal, bo przez te kalorie z patsich mleczek zjadłaś za mało wartościowych produktów...

Ehh... wiem

No więc małe przemyślenie i jutro trochu lepszy jadłospis

Postaram się...

Hmmmm
Ale chyba aż tak nie załujesz, że je zjadłaś, co ?
Raz na ruski rok chyba zjadasz coś słodkiego ?

eej, ja niedawno się opchałam czekoladkami i co? nic się nie stało. ;*

no nie ma sie co zalamywac
widzisz ja przez ten tydzien codziennie prawie pozwlalam sobie na male co nie co a mama dzisiaj do mnie ze schudlam
a dzisiaj na seansie filmowym tez bd jedzonko i pozwole sobie, ale oczywiscie bez zadnego obzerania sie
nie przejmuj sie bo kazdemu moze sie zdarzyc

Ostatnio za dużo słodyczy jadłam...

Mleko 47
Płatki 410
Kotlet mielony 201
Ziemniaki 186
Jogurt 129
Kisiel 108
W sumie kalorii: 1 081
Wydaje mi się, że źle obliczyłam. Pewnie więcej kalorii miały ziemniaki, niż policzyłam ale trudno :P